Muhtemelen en kolay ve en güvenli yolu kapalı tırmanma tesisine gidip ders almak için bugün kaya tırmanışı Başlamak için. Orada, güvenli bir ortamda temel tekniklerini öğrenmek gücünü ve becerilerini oluşturmak ve diğer dağcılar buluşacak. Herhangi bir büyük şehir alanında iki veya üç tırmanma spor salonu olacak. Eğer temellerini anlamak sonra, bir ortak bulmak ve kolay spor yolları üzerinde başlamak için dışarı baş edebilirsiniz. Deneyim kazandıkça, sen. Yukarı daha gelişmiş yolları taşıyabilirsiniz onlar önceden yerleştirilmiş cıvataları kullanarak güvenliği ve hızı gibi çünkü
Birçok dağcı spor tırmanma ötesine asla. Eğer uzak bölgelerde gelişmiş yolları veya rotaları denemek istiyorsanız, o zaman koruma yerleştirin ve geleneksel tırmanış denemek öğrenebilirsiniz. Güvenle kendinizi korumayı yerleştirmek öğrenebilirsiniz böylece geleneksel tırmanış atlama yaparken, bir ortak bulmak veya geleneksel tırmanma deneyimi olan bir rehber /eğitmen işe esastır.
Artık nasıl bir fikrim var başlamak. Ve, sen kaya tırmanışı çeşitli biçimleri olduğunu öğrendim ve her beceri farklı düzeylerde gerektirir. Kuvvet, dayanıklılık ve kontrol sporu mastering ayrılmaz bir parçasıdır. Diğer bazı önemli yönleri ekipman ve tırmanma tekniği vardır. Bir sonraki bölümde, spor tırmanma yer alan ekipman ve teknik bir göz atacağız.
Kaya Tırmanışı Ekipman
Spor tırmanma, ekipman oldukça basittir. En azından İhtiyacınız:
ayakkabı A demetini ve carabiners Tırmanma
Harness
koşum
Karabinalar ve belay cihaz bir sonraki sayfada
Tebeşir çanta
iki dağcı tipik bir spor yolu üzerinde tüm bu ekipmanı nasıl kullanacağınızı öğrenin . Çin Satış Dağcılık ve rotayı tırmanmaya içine alma
İlk tırmanıcı kurşun dağcı olarak bilinir. O /o tırmanma iken, kurşun tırmanıcı onun /onun koşum bağlı ip ile korunmaktadır. Halatın diğer ucu belayer olarak bilinen ikinci bir atlamaya tarafından tutulur. Belayer onun /onun koşum bağlı bir belay cihaz yoluyla ipi çalışır ve kurşun dağcı yükseldikçe ipi dışarı besler. Kurşun tırmanıcı tırmanıyor gibi
Belay cihazı
o /o gelecek kaya duvarı ilk cıvata. Bir cıvata kaya içi
