Teknoloji bana kilo yardımcı olabilir misiniz?
kategoride teknolojiyi bölmek için bana sordu, ben dört büyük olanlar ulaşım olacağını düşünüyorum , eğlence, yollar birbirlerini öldürmek ve kilo kaybı veya fitness cihazları için. Ama kilo kaybı cihazların çoğalması mutlaka onlar etkili olduğu anlamına gelmez. Teknoloji yardım istenmeyen pound tutacak?
Soru basit bir cevap için çok geniştir. Eğer kilo vermek istiyorsanız bazı teknoloji son derece yararlı olabilir. Veya bunların eksikliği - Bir ölçek, örneğin, ilerleme takip vesile olduğunu. Teknolojinin Diğer tür üretici tarafından yapılan vaatler kadar canlı olmayabilir. Vücudunuzun belirli bir bölümünde yağ azaltmak iddia eden bir ürün şüphe ile görüntülemek için biridir - çalışmalar, nokta-azaltma teknikleri, en iyi, minimal etkili olduğunu göstermektedir
kilo kaybı teknolojisini alalım. kategori ve alt kategoriler bölün. Bu tür koşu bandı ve ağırlık makineleri gibi size egzersiz yardımcı olmak için tasarlanmış araçlar vardır. Sonra kalori alımı ve fiziksel aktivite izlemenize yardımcı cihazlar vardır. Sözde sen pasif kilo yardımcı orada cihazların sürü vardır. Biz " sayabilirsiniz Bunlar; gerçek olamayacak kadar iyi için. &Quot; Düzgün ve düzenli kullanıldığında egzersiz ekipmanları güçlü bir kilo kaybı aracı olabilir. Ama bir egzersiz makinesi sahibi sihirli size istediğiniz vücuda vermeyecektir. Bu sonuçları elde etmek için tutarlı bir çaba almaya gidiyor. Bazı makineler kullanımı basit - onlar monte ediyoruz kez. Diğerleri eğitmen göstereceğim size güvenli ve etkin bir makineyi kullanmak için doğru yolu olması gerekebilir.
faaliyetleri ve kalori alımını takip cihazları gerçekte, pasif ses ederken onlar bir daha kilo daha kaybetmek yardımcı olabilir egzersiz ekipmanları tam bir spor salonu. Ne yemek izlemek ve ne kadar biz egzersiz bir motivasyon ve belirli bir rutin olduğunu veya neden çalışmadığını fark etmek kolay bir yol hem de olmasıdır. Kilo kaybetme için gerçek bir sır var - bu doğru beslenmenin ve yeteri kadar egzersiz kombinasyonu var. Takip cihazları size hedefe ulaşmak için yemek ve aktivite seviyesini ayarlamak yardımcı olur.
Önleyici Tıp American Journal of yayınlanan bir çalışmada, grup toplantılara katılmakla kalori alımının bir kaydını tutmak ve ılımlı egzersiz yapmaya teşvik konular düzenli olarak. Sonuçlar söylüyordun - oturumlara katıldılar ve bir günlük tuttu insanların almayanlara
[1] 