HowStuffWorks Nasıl GPS Saatler için Saat Work

erimli hale getirmek için geribildirim-the-fly performans, GPS seyretmek kombine özellikler size verebilirim. Birçok bisikletçiler, örneğin, uzun, istikrarlı bir çaba ile kardiyovasküler gücü bina kendi preseason ilk bölümünü harcamak. Bu, daha sonra yıl içinde sprint ve tepe eğitim zorluklarına için bir temel oluşturmanıza yardımcı olur. Orta ayak " " İzleme; Eğer egzersiz sırasında nasıl hissettiğini - - algılanan çaba kullanarak en iyi değişken ölçüsüdür. Ancak, kalp atış hızı monitörü, kadans sensörü ve tekerlek hız sensöründen gelen verileri okuyabilen bir GPS seyretmek kendinizi donatmak ve hız, kalp hızı ve kesin bir süre aralığında çaba tutarak, ayar binmek her mil ince olabilir .

özel eğitim bu tür sonuçları dramatik olabilir. Eğer süre sarılı ediyorsanız, şimdi egzersiz her dakika en iyi şekilde almak mümkün olacak. Sen dolayısıyla spor, aile ve iş dengesi endişesi daha az zaman harcarsınız. Oyun günü geldiğinde, sen bunu yarış dersin, iz veya yolda olsun, kendinizi itmek ne kadar zor biliyor olacak. Bu sadece daha sert, daha akıllı tren yardımcı olacak bir teknolojidir.