Astronotlar da esasen mekanik bir bisiklet olduğunu Titreşim Yalıtımı Sistemi (CEVIS) ile Döngüsü Ergometre kullanın. CEVIS aslında ISS zemine cıvatalı ve astronotlar toka onların ayakkabılarını kayışı ve kendilerini basılı tutun emniyet kemerlerini takmak. Son olarak, Dirençli Egzersiz Cihazı (RED) yerçekimi simüle eden bir ağırlık kaldırma cihazdır. CEVIS ve KIRMIZI yardım inşa kas ve hareketsizlik uzun süre sonra kas atrofi önlenmesi, başka koşul astronotlar ve yatalak hastalar deneyim de.
Hatta egzersiz için bir kenara koymak zaman dolu, astronotlar hala kemik küçük miktarlarda muzdarip kaybı. Biz hiç insanlar çok daha az yerçekimi var aya, gibi bir yere üzerinde uzun süre kalmak istiyorsanız bu bir sorun teşkil etmektedir. Astronotlar bir seferde sadece bir kaç hafta veya ay uzayda kalmak beri kemik kaybı sonunda kapalı tapers ve durursa biz bilmiyoruz, yoksa olmaya da devam ediyor ise.
Bilim insanları için yeni yollar düşünüyoruz kemik kaybını tersine. Astronotlar çalışırken, bir günde 10 ila 20 dakika durmak Örneğin, ağırlık taşıyan hissi taklit edebilir ve uzay uçuş sırasında kemik kaybı miktarını azaltmak plakaları Titreşimli. NASA araştırmacıları aynı zamanda önemli bir çekim kuvveti oluşturmak için tüm servisleri veya istasyonları dönen ya da kemik kaybının üstesinden gelmek için büyük santrifüj tasarımı önerdi. [Kaynak: Houston Chronicle]
Astronotlar ayrıca diyetlerine yakın ilgi ve diyet kalsiyum takviyeleri almak ve bu tür biofosfonatların ve potasyum sitrat gibi diğer ilaçlar, ancak bu mutlaka bir şey çözmüyor - Sorunun kökü yine yerçekimi [kaynak: Dartmouth Haberler] eksikliği
Araştırmalar astronotlar yaşıyor nasıl. Uzay ve zamanda Dünya'da hayat yararlanabilir kemik kaybını dengelemek için çalışırlar. Avrupa Uzay Ajansı (ESA), örneğin, dikkatle izlenmesi ve ISS astronot aktivitesini araştırma - oluşturur özel bir tarayıcı tasarımı Biyomedikal Mühendisliği ve Scanco Medical Enstitüsü ile çalışmış, yüksek kaliteli, 3-D görüntüler eğitim ve kemik büyümesi ölçmek için kemik yapıları [kaynak: ESA]. Onların bulguları Dünya'daki osteoporoz muzdarip hem uzayda astronot ve hastalara yardımcı olabilir. Osteoporoz ve astronot kemi
