Korku Works

nkü denemek için korkuyorsun şey varsa, adımda, küçük ve işe başlamak. Yavaş yavaş korkunç bir konu ile aşinalık bina daha yönetilebilir hale getirir.

korkmayan birini bul. Korktuğun bir şey varsa, o şey korkmadığını birini bulmak ve o kişi ile vakit geçirmek. Eğer korkuyu yenmek çalıştığınızda boyunca onu al - bu çok daha kolay olacak

Bu konuda konuşun.. Yüksek sesle korku Paylaşım

. Çok daha az korkutucu görünüyor yapmak kendinizi akıl oyunları oynayın olabilir. Gruplar önünde konuşma korkuyor iseniz seyirci sizi yargılamak için gidiyor düşünüyorum, çünkü muhtemelen. Çıplak seyirciler hayal deneyin - oda koyar tek giyinik insan olmak kararın konumunda

büyük düzeni bakarak durdurun.. Sadece birbirini izleyen her adımda düşün. Uzunluklarının korkuyor iseniz, bir binanın kırkıncı katta olmak hakkında sanmıyorum. Sadece lobide ayağınızı alma hakkında düşünüyorum.

yardım isteyin. Korku basit bir duygu değildir. Eğer sorun kendi başınıza korku üstesinden yaşıyorsanız, size yardımcı olmak için bir profesyonel bulmak. Orada tedavi çok orada korkusuyla, ve iyi bir neden eğitim ve deneyime sahip birinin gözetiminde onları denemek değil.

korku ve ilgili konular hakkında daha fazla bilgi için, bağlantıları kontrol Bir sonraki sayfada.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]