Daha sonra her şimdi korku yaşamak ve hayatın normal bir parçasıdır. Ama kronik korku ile yaşayan hem fiziksel hem de duygusal olarak zayıflatıcı olabilir. Bozulmuş bağışıklık tepkisi ile yaşamak ve yüksek tansiyon hastalığı neden olur ve çok doyurucu bir yaşam için yapmaz yükseklikleri veya sosyal etkileşim ile karşı karşıya olabilir çünkü günlük aktivitelere katılmayı reddederek. Yani biz?
Üstesinden Fear
Araştırmalar hasarlı amygdalas ile sıçan sağ kediler [ref] kadar yürüyecek göstermiştir bizim korkuları konuda ne yapabilirim. Çoğumuz olsa da, bir buz kıracağı ile amigdala gidiş ihtimali çok düşkün değildir. Yani bilim adamları korkuyu aşmak için başka yollar keşfediyoruz. Küçük Albert 1920'lerde beyaz fareleri korku öğrendim Oysa sönme
Korku
, fareler 80'den fazla yıl sonra basit bir gürültü korku öğrendi. UCLA Scientist Mark Barad kendisinin ve takımının elektrik çarpması ile bir gürültü kombine edildiği bir deney gerçekleştirdi. Bunlar sesi çalmak ve daha sonra hemen farelerin kafes metal zemine bir şok geçerli olacak. Bu klasik koşullanma oldu ve fareler en kısa sürede sesi duydum şok kendilerini brace için uzun sürmedi. Bu noktada, kendi amygdalas şok ses eşleştirilmiş ve ses korku tepkisi yarattı. Araştırmacılar daha sonra ses çıkardı ama darbe uygulamayın vermedi korku-söndürme eğitimi sürecini başladı. Şok olmadan çok sık sesini duyduktan sonra, sıçanlar gürültü korkarak durdu.
nesli şartına korku tepkisini sayaçları bir şartlı tepki oluşturma içerir kork. Çalışmalar klima oluşturduğu korku anıların konum olarak amigdala yerleştirmek ederken, bilim adamları korku-extinction anılar depolama için medial prefrontal korteks (MPFC) aktarılır, sonra amigdala formu ama farzet. Korku yok yarattığı yeni bellek MPFC bulunan ve amigdala tetiklenen korku belleği geçersiz kılmak için çalışır.
Maruz korku söndürme odak için
En davranışçı terapiler. Örneğin, yılan korkusu olan bir kişi için tedavi defalarca bir yılan çiftliği ziyaret ve birine dokunarak doğru küçük adımlar atıyor içerebilir. Birincisi, kişinin yılan, 10 feet içinde olsun ve korkunç bir şey olmuyor görebilirsiniz. Sonra yılan 5 feet içinde alabilirsiniz. Korkunç bir şey yılan 5 feet içinde olur, o ona dokunmak için yeterince yakın alabilirsiniz. Yeni, korku-yok oluş anılar oluşana kadar bu süreç devam ediyor - ki " anıları; yılanlar sizi " zarar gidiş değildir; ve amigdala yaşayan yılan korkusu ç
