atletik eğitim? Geliştirilmiş vardır? Nasıl NASA atletik eğitim geliştirdi?
Tüm NASA astronotları uzayda ağırlıksız karşı karşıya. Yerçekimi içermeyen bir ortamda geçirdiği uzun süreli uzun dönemli bir etki, vücuda zayıflatır olmasıdır. Uzay uçuşları yoğunluğu azaltmak için atrofi için kasları ve kemikleri neden olur. Bunu önlemek ya da en azından hasarı sınırlamak için, NASA uzay uçuşlarında için şekil astronotları almak için atletik eğitmenler ve personel fiziksel rehabilitasyon teknisyenleri vardır. Eğitmenler ayrıca uçuş sırasında ideal bir şekil vücutlarını saklamak ve Dünya'ya döndü ettik sonra bir kez fiziksel durumunu geri yüklemek için onlarla birlikte çalışmak nasıl astronotları öğretmek.
Eğitmenler her çeşitli egzersiz ve vücut geliştirme rejimleri geliştirdik misyon sahne. Bunlar birden çok eklemde, ağırlık taşıyan ve genellikle en çok yerçekimi olmaması nedeniyle zayıflamış olan vücut parçalarını ele alt vücut egzersizleri ağırlıklı odaklanmak. Kas atrofisi ve kemik yoğunluğu kaybı nedeniyle ağırlıksız uzayda silah ve gövde daha az kullanılan alt vücut, gerçekleşmesi en olasıdır. Ayakta ve kas ve kemikleri Dünya'da sürekli egzersiz vermek yürüyüş gibi faaliyetler; ama uzayda, onlar neredeyse hiç alışmak.
NASA araştırma ve eğitim programları ve astronotlar hazırlamak korumak ve rehabilite makine geliştirme fizyolojisi ile ilgili genel bilgi gövdesine ölçüde (egzersiz bilimi) katkıda bulunmuştur
. Aynı zamanda, NASA esinlenen egzersiz ve fizik tedavi cihazları piyasadan temin sonuçlandı
vücut üzerinde uzay yolculuğu etkileri üzerine NASA tarafından yürütülen çalışmalar -. Uzay programının ilk günlerinde başlayan çalışmalar, kimse bile Dünya'yı bıraktığı önce henüz - uzayın düşük yerçekimi ortamında uzun süre maruz kalma kemiklerde kalsiyum azalması miktarı, şekilsiz kan hücreleri ve azalmış seviyesi ile ilgili kalbin etrafında yağ fazladan bir katman (yol açtığını göstermiştir Fiziksel aktivitenin). NASA doktorlar kemik ve kas yoğunluğu kaybını yaşadı hepsi astronotların uçuş sonrası muayeneleri, gerçekleştirdi. Ajans astronotların belirli ihtiyaçlarına özel egzersiz programları ve donanımları geliştirmek zorunda olduğuna karar verdi. Egzersiz Servisi
1973 yılında NASA'nın Skylab uzay istasyonunun lansmanından önce, ajans Boeing mühendisi işe Gary Graham şeklinde kalbi korumak ve kan akışını optimize edecek bir kardiyovasküler e
[1] 