INGREDIENTS 5 ons ( 1/2 su bardağı artı 2 yemek kaşığı ) soya 2 yemek kaşığı dondurulmuş veya taze yaban mersini ( yaklaşık 20 çilek ) 1/4 çay kaşığı şekersiz kakao tozu 1/4 fincan ezilmiş buz HAZIRLIK
blenderde maddeleri; yüksek hızda 30 saniye veya iyice karışana kadar karıştırın . Hizmet etmek soğutulmuş bardağa dökün
Bu tarif görünür . Yağ % 26 Kalori 3 g Kalori Sodyum 79 mg Protein 5 g Lif 2 g Karbonhidrat 14 gr Doymuş Yağ iz g Toplam yağ : Shakes &Smoothies BESLENME BİLGİ 99 DIETARY DÖVİZ : Süt 0.5 Meyve 0.5 Yağ 0.5
Bilgi Keşfi