Çikolata Kiraz Cups

Çikolata Kiraz Kupaları VERİM 12 porsiyon
MADDELER
1/3 fincan çok amaçlı un 1/3 su bardağı şeker 1/3 su bardağı şekersiz kakao tozu 1/4 çay kaşığı kabartma tozu 1/4 çay kaşığı tuz 6 ons yapar vanilya yağsız yoğurt 3 yumurta akı 1/2 çay kaşığı badem özü dondurulmuş 36 çözülmüş, şekersiz koyu kiraz çekirdeksiz ve HAZIRLANMASI drene:

Fırını 350 ° için F. Hat 12 standart (2-1 /2 inç) folyo pişirme kapları ile çörek tava bardak; bir kenara koyun. Orta kapta un, şeker, kakao tozu, kabartma tozu ve tuzu birleştirin
. Yoğurt ve badem özü karıştırın. Yumuşak doruklarına formu kadar yüksek hızda elektrikli karıştırıcı ile küçük bir kapta yumurta beyazlarını çırpın. Sadece karışana kadar meyilli içine yumurta akı katlayın.
üçte iki tam çörek bardak doldurun. Hamuru içine hafifçe bastırarak, her fincan içine 3 kiraz yerleştirin. Üstleri kabarık ve kenarları ayarlanır kadar 20 dakika pişirin 15
. Merkezleri nemli olacak
Bu tarif görünür. Puflar &Hamur işleri BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 Çikolata Kiraz Kupası Sodyum 81 mg Protein 2 gr lif 1 g Karbonhidrat 13 gr Kolesterol <1 mg Doymuş Yağ <1 g Nişasta 1: Yağ% 6 Kalori 62 DİYET DÖVİZ gelen Toplam Yağ <1 gr Kalori