hizmet yapar
Bu tatlı düşük yağ atıştırma olanlar iyi notlar için yavru ödüllendirin! 1 küçük olgun muz, soyulmuş
MADDELER 1 küçük kepçe yağsız ya da az yağlı vanilyalı dondurulmuş yoğurt (yaklaşık 3 yemek kaşığı) 1 küçük kepçe yağsız 1/3 fincan dilimlenmiş taze çilek veya yaban mersini 2 yemek kaşığı tüm meyve çilek meyve 1 çay kaşığı sıcak yayıldı çilek dondurulmuş yoğurt (yaklaşık 3 yemek kaşığı) veya az yağlı su 2 yemek kaşığı az yağlı granola tahıl 1 maraschino kiraz (isteğe bağlı) YAPILIŞI:
; iyice karıştır. Yoğurt üzerinde Kaşık; granola serpin. . Meyve Tatlılar BESLENME BİLGİ: istenirse En kiraz ile
Bu tarif görünen Yağ% 6 Kalori 359 Sodyum 88 mg Protein 4 gr lif 3 g Karbonhidrat 87 gr Doymuş Yağ iz g Toplam Yağ 3 g Kalori DİYET DÖVİZ: Yağ 1/2 Fruit 3-1 /2 Nişasta 2