Yaz Meyve Clafouti (muhallebi Puff)

Yaz Meyve Clafouti (muhallebi Puff) VERİM 1-1 /2 bardak olgun şeftali, nektarin veya erik * 2/3 su bardağı yarı yarıya 1 dilimlenmiş
6 porsiyon
MADDELER yapar /4 su bardağı no-şeker eklenmiş meyve şeftali, 2 yumurta 2 yemek kaşığı çok amaçlı un 2 yemek kaşığı tereyağı veya margarin yayılır (isteğe bağlı 1 çay kaşığı vanilya 1/4 çay kaşığı hindistan cevizi 1/8 tatlı kaşığı tuz şeftali Topping (tarifi) Ek zemin hindistan cevizi eridi ) * 1 (16 ons) şekersiz meyve suyu dilimlenmiş şeftali, iyi drene, ikame edilebilir olabilir. HAZIRLANIŞI:

375 ° için Fırını; F. Hafif. 9-inç cam pasta tabağı gres pasta tabağı içinde fırıldak-moda yerleştirin meyve
. Şeftali Topping ve çelik bıçak ile donatılmış mutfak robotu kapta ek Hindistan cevizi hariç kalan tüm malzemeyi koyun; kapak ve süreç pürüzsüz kadar, yaklaşık 20 saniye. Meyve üzerine dökün. Bake 35 dakika veya kabarık ve kızarana kadar
. (Clafouti soğutma üzerine düşecek). Oda sıcaklığında, sıcak servis yapın ya da şeftali Topping ile soğutulmuş. İsterseniz, ek hindistan cevizi serpin
Bu tarif görünür. Custards &Puding BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Clafouti 1/6 yaklaşık 1 yemek kaşığı şeftali Topping Fiber 1 g Karbonhidrat 19 gr Kolesterol 95 mg Doymuş yağ ile Yağ 6 g Toplam Yağ 10 gr Kalori% 49 Kalori 181 Protein 4 gr Sodyum 129 mg DİYET DÖVİZ: Yağ 2 Fruit 1-1 /2