1 paket (15 ons) buzdolabında pasta kabuk 1 can (15 ons) katı paket kabak (kabak değil pasta dolgu) 3 yemek kaşığı şeker yerine * 1/4 su bardağı yağsız (yağsız) süt 1 büyük yumurta 3 yemek kaşığı şeker 3/4 çay kaşığı tarçın 1/2 çay kaşığı vanilya 1/8 tatlı kaşığı tuz 1/8 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi Dash zemin yenibahar * Bu tarifi sukraloz bazlı şeker yerine test edilmiştir tepesi şanti 1-1 /2 su bardağı yağsız. HAZIRLANIŞI:
Sprey 12 standart (2-1 /2 inç) yapışmaz pişirme spreyi ile çörek tava bardak; bir kenara koyun. temiz bir çalışma yüzeyine
Unroll pasta kabuk. 2-1 /2 inç bisküvi kesici kullanarak, 12 Daireler kesmek; artıkları atın. Basın 12 hazırlanan muffin kaplarına her birine 1 daire. kabak, 3 yemek kaşığı şeker yerine, süt, yumurta, şeker, tarçın, kapta 1/2 çay kaşığı vanilya, tuz, hindistan cevizi ve yenibahar birleştirin
. Iyi harmanlanmış kadar karıştırın. Her tartlet kabuğu içine yaklaşık 2 yemek kaşığı kabak karışımı Kaşık. Bake 10 dakika
. 325 ° ısı azaltın; F. Bake 12 ila 15 dakika daha fazla veya bıçak merkezlerine yerleştirilen temiz çıkana kadar. Tel rafa kaldır; Tamamen soğutun. Her tartlet üzerine tepesi dollop 2 yemek kaşığı
Bu tarif görünür. Pies &Tarts BESLENME BİLGİ: Yağ 1 tartlet Fiber 1 g Karbonhidrat 27 gr Kolesterol 24 mg Doymuş Yağ 4 gr Toplam Yağ 10 gr Kalori: Servis Boyut % 43 Kalori 205 Protein 2 gr Sodyum 183 mg DİYET DÖVİZ: Nişasta 2 Yağ 2