Tam Buğday Kabak Muffins

INGREDIENTS 1-1 /3 bardak
amaçlı un 3/4 su bardağı kepekli un 3 yemek kaşığı şeker yerine * 1-1 /2 çay kaşığı toz 1 çay kaşığı kabak pasta baharat 1/2 çay kaşığı kabartma tozu kabartma 1 /2 tatlı kaşığı tuz 2 yumurta, çırpılmış 1 bardak konserve katı paket kabak 2/3 su bardağı portakal suyu 3 yemek kaşığı bal 1/4 fincan kanola yağı * Bu tarifi sukraloz bazlı şeker yerine ile test edilmiştir. HAZIRLANIŞI:

400 ° için Fırını; F. Coat 12 yapışmaz pişirme spreyi ile (2-1 /2 inç) Çörek tava bardak. Büyük bir kase içinde çok amaçlı un, tam buğday unu, şeker yerine, kabartma tozu, kabak pasta baharat, kabartma tozunu ve tuzu birleştirin
.
orta kasede yumurta, kabak, portakal suyu, bal ve yağ birleştirin. Nemlendirilmiş kadar sadece karıştırarak malzemeyi kurumaya ekleyin. Hazırlanan muffin bardak içine Kaşık. 15 ila 20 dakika pişirin ya kadar merkezleri takılan kürdan temiz çıkana. Tel üzerinde muffin tava Cool 5 dakika raf. Pan çıkarın. Sıcak servis yapın
Bu tarif görünür. Muffins BESLENME BİLGİLERİ: Porsiyon ölçüsü: 1 muffin Fiber 2 g Karbonhidrat 26 gr Kolesterol 35 mg Doymuş Yağ Yağ 1 g Toplam Yağ 6 g Kalori% 32 Kalori 164 Protein 4 gr Sodyum 214 mg DİYET DÖVİZ: Nişasta 1-1 /2 Yağ 1