6:. Sweet Tea
Yaz ve tatlı çay gitmek Birlikte bezelye ve havuç gibi. Sadece tatlı. Ve kolay bir kamışla içmek için. Peki neden-oh-neden Nestea, çay sizin 20-ons şişesi 200 kalori ilişkisi yapmak zorunda mı? Bu, senin için de McDonald gider. Tatlı çay Sizin orta (21 ons) fincan 210 kalori vardır. Bunun için iki Fudgsicle çubukları yemiş. Şimdi, bunu yakmak için yaklaşık bir saat bahçede yabani otlar çekmek gerekecek. Bir dahaki sefere, biz sadece kendimizi demlemek ve buz üzerine dökün şekersiz çay (32 kalori eşittir) iki çay kaşığı şeker ilave edeceğiz.
Double Gulp 64-ons Big Gulp,-Eleven 7 unut ( neredeyse 2 litre!) yaz baskıcı ısı cevabı. Ama bu mobil depolama tankı güne yaklaşık 600 kalori katacak chugging (bir çift Gulp 1200 kalorili Dr Pepper Slurpee tercih bile daha fazla). Bir Kristal Işık Şeftali Mango Fusion Slurpee 12 ons başına sadece 60 kalori: Öte yandan, biz sevgi kesinlikle olabilir birkaç 7-Eleven dönen dondurulmuş concoctions birini bulursanız bizi mutlu dans izle. Yaz, biz geliyoruz!
Bir maraton için eğitim ediyorsanız, devam edin ve bir spor içeceği için ulaşır. Bize geri kalanı için olduğu gibi, bu overkill. Biz sadece ekstra kalori, şeker ve sodyum gerekmez. Gatorade Limon Kireç, örneğin, bir 20-ons şişe içine 125 kalori paketleri. 32-ons PowerAde 200 kalori vardır. Bu tamamen bizim iki mil yürüyüş inkâr olur. Enerji " ve hatta bize " başladı alamadım; içecekler. Orijinal Rockstar can 16 ons guzzle için yaklaşık iki dakika sürer, ama biz yüksek bir bedel ödemek: sadece yeni başlayanlar için 280 kalori ve şeker 62 gram,
toprak kayması tatlı içme gibi - bir şey. sıcak dışında olduğunda o oh-so-hakkına görünüyor. Bu çikolata ve kahve lezzetleri kombinasyonu ile, bu tatlı içki geçmek için kuşkusuz zor, krem, votka bir tekme ile sıçrayan ve buz üzerine döküldü. Eğer bel takip ediyoruz sürece olmasıdır. Bir toprak kayması, Kahlua onun karışımı ile İrlandalı krem likör, krem ve votka sunan tek 8-ons içine yaklaşık 500 kalori paketleri. Bazı mix-master vanilyalı dondurma bir kepçe ekleyerek bir çentik yukarı çekmek. Şimdi ciddi bir diyet felaket.
beyaz kum ile saçaklı masmavi dalgalar (en azından aklımızda) bize taşımak için bir Piña Colada gibi bir şey yok. Bizim fantezi, bu ada ıssız bir hamak ve yakışıklı deniz kaptan kaydedin. Ne y
