Nasıl gençler kendi vücut imajı üzerinde çalışmak yardımcı olabiliriz?
Gençler son derece kendine olan bilinçli ve umutsuzca akranları ile uyum istiyoruz. Ergenlik yıllarında oğlunuz veya kızınız, fiziksel, duygusal ve bilişsel değişiklikler bir bolluk geçer ve sürekli çevredeki topluma karşı kendisini ölçer. Ne yazık ki, ince, güzel kadın figürünün veya kas erkek figürleri medya görüntüler genellikle ya rötuş veya steroidler açlık diyetler ve erkeklerin kadınların örnekleridir görüntüler. Bizim gençler film yıldızlarının ya da modeller dergilerde parlak gülümseyen gibi bu şekilde onlar, mutlu ve sevgi hak olacağım düşünerek, mükemmel bir vücuda ulaşmak için çalışıyoruz. Son anketlere göre, kızların yüzde 90'ı onların olduğu gibi vücudun ve 17'ye 11 yaşında kızların bir numaralı arzu memnun olmayan ince olmaktır.
Veli olarak, biz yardımcı olabilirsiniz , dengeli bir diyet yiyor egzersizleri ve kim sürekli yiyecek, beslenme ve vücut boyutu hakkında takıntısı olmayan birinin iyi bir örnek oluşturuyor. Bu yüksek sesle kendimizi dışarı eleştiren değil demektir: " Ah, ben " nasıl görüneceğini şişman inanamıyorum;. Daha fazla şikayet bakmak nasıl, daha fazla gençler nasıl göründükleri konusunda kritik hissedeceksiniz. Bu tür insanlar genç gibi incelik gibi iyi bir arkadaş ve iyi bir eş için yapmak, ya da özelliklere sahiptir dürüstlük ve sadakat gibi hedeflerini, iç değerleri gerçekleştirmek için koymak çaba olarak hayatta önemli olan diğer şeyleri vurgulamak için çalışın Bir empatik dinleyici olmak.
Öte yandan, sen evde ve TV izlerken yanında evde zevk için diğer ilginç etkinlikler olduğunu meyve ve sebze çok şey var olduğundan emin olmak isteyebilirsiniz. Senin gençler daha net bir cilde sahip olmak ya da kilo vermek istiyorsanız, bir dermatolog veya diyetisyene onları almak için kullanılabilir. Senin gençler konuşmak istediğinizde onlar olursa olsun nasıl görüneceğini, önemli ve değerli olduğunu mesajı verir gibi, dikkatle dinleyin.
video TLC başlatın: Teenage Beyin Üzerine Bir Çalışma