?
Parenting mutlaka çocukların yetiştirildiği sırf kolay olmaz. Bazı açılardan, bu zorlaşıyor. Çocuklar küçükken, evde ne üzerinde daha fazla kontrole sahip ve ne yapmaları gerektiğini söyleyebilirim. Sen kurallar koyar. Onlar 20'li yaşların başında olduğunuzda Ama etrafta sadece patron onları yapamam.
Sizin yetiştirilen çocukların beslenme alışkanlıkları hakkında endişeli iseniz
Bu sadece doğru yemek bunları sipariş veya olamaz anlamına gelir Başka.
Her durum elbette farklıdır. Eğer çocuklar ile büyük bir ilişki olabilir. Onlar nerede satın almak ve bunu hazırlamak için nasıl ne yemek hakkında danışın olabilir. Belki yeni yetişkin çocukların hayatında çok önemli bir dönemde konum ve tavsiyeye ihtiyaç biliyoruz. Sonuçta, artık büyüyen kız ve erkek sensin. Onlar fiziksel olarak aktif gençler vardı yaptılar şimdi yiyecek aynı miktarda ve türde tüketmek, onlar kilo verebilir. Ve, genç yetişkinler olarak, onlar sadece kendi alışkanlıkları ve şeyler yapmanın yollarını oluşturmak için başlıyoruz. O yolda şeyler 15 veya 20 yıl değiştirmeye çalışmaktır daha sağlıklı alışkanlıklar kurmak 20'li yaşların başında insanlar için çok daha iyi.
Çocuğunuz bu fark
, şükret ve sizi her şeyi paylaşmak Eğer insanların çoğu gibiyseniz, ve genç yetişkin çocuğunuzun tavsiye için istekli değilse onunla iyi beslenme hakkında.
Ancak, daha yaratıcı olmak zorundasınız olabilir. . Bazı fikirler için okumaya devam edin ideal ve Real
İşte ideal: Neredeyse o doğduğu günden beri iyi beslenme hakkında çocuğunuzu öğrettin. Taze meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar, yağlar ve sodyum kolay, ev yapımı ziyade işlenmiş gıdalar çok: Sen hizmet ve iyi, sağlıklı gıdalar yiyerek örnek öğretti. Sen önemsiz gıdalar ve şekerli içecekler kaçınılmalıdır. Çocuğunuz düzenli olarak, aile yemekleri için katıldı pişirmek yardımcı oldu ve iyi beslenme anlamak büyüdü ve neden önemli.
Ne yazık ki, çoğumuz ideali yetersiz kalmaktadır. Bir ebeveyn olarak ilk yıllarında beslenme konusunda olması gerektiği gibi belki sizin kadar anlamadı. Belki
. Belki mecburiyetten, daha yakın zamanda öğrendim
Öte yandan, belki daha iyi biliyordu, ama gerçek müdahale etti. Bazen kendinizi kutular ve kutuları birlikte yemek atma, evde tasfiye yiyecek ya da dondurulmuş pizza getiren ev futbol oyunları yolda fast-food restoranlarda durdurma ve aperatifler ve gazlı
[1] 