yatmadan rutin oluşturma Nasıl Oluşturulur
gerekir değil gibi sert düşündüğünüzden gibidir. Onları bir dahaki geliyor biliyor yardımcı olduğu Bebekler ve çocuklar rutinleri seviyorum. (Genç çocuklar için olduğu kadar, dünya sizin için yeni olarak olsaydınız, siz de rutinleri memnuniyet duyarım.) Siz ve çocuğunuz bir dizi rutin her gece içeren bir program izlediğinizde, çocuğunuzun güvenli bir duygu içinde kazandığı ne beklediğimi bilmeden.
çocuğunuzun yaşamının ilk haftalarında, hemen hemen onun programı takip etmek zorunda. Yine de, uzun vadede hem size yardımcı olabilecek bir alışkanlık başlamak için çok erken olabilir. Bu tutun ya da onu uykulu yapmak bebeğinizi rock, elbette doğal. Bu yakınlık ikiniz için faydalıdır. O uyuyana kadar onu tutmaya devam ederse o geceleri uyanır, ancak, sen kendi başına uykuya dalmak değiştiremiyor bulabilirsiniz. Ve bu, tabii ki, yolda sizin için hem de uyku sorunlarına neden olabilir. Çözüm: Onu tutun ya da o uykulu ama henüz uykuda değil kadar onu kaya, sonra onu beşiğine koydu. Bu şekilde, o uyku değil, senin kollarında daha onu beşik ilişkilendirmek öğreneceksiniz.
zaman yaşı bebeğinizin yaklaşık üç ay, yemek, oyun ve uyku kez bir rutin kurmaya çalışın. Eğer hareket rutin set sonra, aksi takdirde istenen etkinin çok az olacak, sopa ile önemlidir.
yatmadan rutin amacı uyku için zihin ve beden hazır elde etmektir. Dişlerinizi, banyo alarak yumuşak müzik dinleme, okuma, fırçalama rutin ya da yapmayı tercih ne olursa olsun, yavaş yavaş uyku zamanı zihninizi söyler. Bu yoğun bir gün Rüzgar için rahatlatıcı bir yoldur. Yani bir yatmadan rutin kurulması çocuğunuz için başarmaya çalışmış tam olarak ne. Kurmak rutin da çocuğunuzun yıllarca takip edebilir yerine uyku düzeni koyar yatmadan rutin kurarken
akılda iki şeyleri tutmak:.
