Top 10 Picky Eater İpuçları
Entrèe
Bir sous chef değilsin! Evinizde her birey için farklı yemekler yapmayın. Her kişinin istiyorum küçük bir şey eklemeyi deneyin.
Sabır mı
yani mücadele değil Çocuğunuz bir şeyler yemek kadar 6-10 pozlar çekebilirsiniz unutmayın onlar. Sinsi
Be sebzeler kadar Zar ve bunları gizlemek
. . Soslar, yemekler, zemin köfte veya sarısı renkte çıtır kabuğu içine havuç veya kekler kabak, püre sebzeler koymak Raw
vs Pişmiş
Bazı çocuklar belirli sebzeler pişmiş tercih ve diğerleri çiğ - hem denemek ve olanları çocuklar öğrenmek gibi, o zaman düzenli onları hizmet.
Sağlıklı Snacks
cips ya da şekerli içecekler ve gazlı içecekler satın almayın. Çocuklar kendilerini yardımcı olabilir taze, temiz meyve bırakın!
size çocuk yemek yemediğini veya telaşlı tarafından dikkatini çekmeye çalışıyor midir? Onlara herhangi dikkat etmeyin - onların hile size çalışmıyor mesajı alırsınız. Onlar sessizce ve de yemek yaparken dikkat etmeyin.
çocuğunuzun hazırlık ve /veya pişirme işlemi dahil. . Ödül " Onlar seveceksiniz ve yeni yemekleri denemek daha muhtemel olabilir
" un-sağlıklı gıdalar kullanmayın; yeme ya da yeni yiyecekleri çalıştıkları için. . Çocuklarınızın kendilerine veya farklı yemekler ile deney önünde ne yemek hazırız
teklif övgü yapın gökkuşağının farklı renkleri yeme konusunda çocuklarınızla bir oyun yapın -. Elbette, besleyici gıda
iyi bir rol model olun. Eğer
diyet yanı daha çeşitli eklemek için çalışmalısınız böylece
- Sen gıdalar sevmiyorum zaman çocuklar biliyorum.