Son yıllarda sadece faiz yaptığı açık hale gelmiştir ve seks için kapasite de menopoz ötesinde devam ama istenmeyen gebelik hakkında endişeler artık bir endişe, çünkü o pek çok kadın seks artan keyfi rapor.
Bazı kadınlar çok az fiziksel rahatsızlık ile yumuşak bir geçiş olarak bu deneyimi, diğerleri gibi sıcak basması, gece terlemeleri, ruh hali, düzensiz ağır kanama, osteoporoz ve (ağrılı cinsel ilişki neden olabilir) vajinal kuruluk gibi birçok rahatsızlık eşlik belirtilerle karşılaşırsınız ise. Menopoz Belirtileri
Menopoz Belirtileri ve Çareleri
menopoz deneyimi ile bazı olumsuz fiziksel reaksiyonları gidiyor kadınların itibariyle 80'inin. Şiddetli duygusal stres geçiren veya aşırı kafein, şeker veya alkol tüketimi dahil bazı diyet alışkanlıkları var ise kadınlar daha kötü belirtilerle karşılaşırsınız.
Sıcak basmaları kadınlar şikayetçi menopoz en rahatsız sorunlardan biridir. Çoğu kadın iki ya da üç dakika süren sıcak basması yaşarken, diğerleri bile bir saat kadar daha uzun ömürlü. Ve belirti tıbbi yardım isteyin o kadar üzücü olduğu bu kadınların yaklaşık yüzde 40 için menopoz deneyimi sıcak basması geçiyor kadınların yaklaşık yüzde 80'i.
Bazı kadınlar içme kahve ya da alkol süreleri getirebilir de fark etmişsinizdir sıcak basması üzerine. Bazı kadınlar östrojen, progesteron ve androjen farklı rejimler alındığı hormon replasman tedavisinin yardımı ile belirli semptomların gelen rahatlama bulabilirsiniz. Menopoz
Diğer Yardımcı Çareleri hormonal tedaviler var diğer ilaçlar yanında triptofan kullanımını içeren bazı kadınlar tarafından yaşanan depresyon, sinirlilik ve anksiyete için yararlı bulunmuş, hafif bitkisel çaylar (bir sakinleştirici etkisi vardır bir amino asidin, aynı zamanda doğal sıcak süt, sığır eti, ton balığı, tavuk, yumurta ve ıspanak oluşur) , düzenli egzersiz ve gevşeme (örneğin papatya ve kediotu kökü, yatmadan alınır gibi).
herhangi bir sağlık sorunu olduğu gibi, menopoz iyi öz bakım, egzersiz ve sağlıklı beslenme ile hafifletti olan başka hayat deneyimi . Kepekli tahıllar, baklagiller, sebzeler, meyveler, tohumlar ve fındık, et ve doymamış yağların daha küçük bölümlerini tuz, şeker, kafein, alkol, süt ürünleri (kalsiyum diğer iyi kaynakları yeşil yapraklı sebzeler, fasulye dahil bir diyet Ladin'e tüm tercih edilir , bezelye, soya fasulyesi, balık, keçiboynuzu ve kemikler ile yapılan tavuk suyu) ve yağlar.
Prematüre menopoz nedenleri çeşitli neden olabilir.
