Sağlık Dedektif ol Sağlık Dedektif
Kendinize sorun şu:
- semptomlar başlamadan önce sizin yaşam tarzı değişikliğini şey mi? (Normalde yemem bir yemek yedik sonra Örneğin, yıllardır ilk kez tenis bir kaç oyun oynadı sonra omuz ağrısı ile uyanmak mı? O döküntü fark ettin mi?)
- şey semptomları hafifletmek ya da onları daha kötü hale mü? (A spesifik aktivite, örneğin, böyle bir ağrı kesici yatarken veya belirli bir ilaç gibi.)
- semptomları iyi ya da kötü zamanla kazanılmış mı
-? Kimse Has Aileniz benzer belirtiler vardı? sağ
Zaman onu. Eğer randevu için çağırdığınızda, yoğun ve aramak için en iyisinin ne zaman ne günler isteyin. Ofis kapatıldığında ne bir acil durum varsa yapmak, ya da değildir.
ortağı alın. Bu sağlık uzmanının ofisine gittiğinizde sizinle bir aile üyesi veya arkadaş almak yararlı olabilir. Sen başkasının sizinle olması durumunda daha güvende hissediyorum olabilir. Ayrıca, bir arkadaş ya da akraba size söylemek ya da sağlık uzmanınıza sormak için planlanan hatırlamanıza yardımcı olabilir. O da aynı zamanda objektif bir dinleyici olmak ve sağlık profesyonel söylediklerini hatırlamak yardımcı olabilir.
Kahverengi çantası onu. Sağlıklı yaşam ziyareti sırasında veya belirtiler görüştükten sonra, profesyonel sen, reçeteli ilaçlar da dahil olmak üzere, over-the-counter ilaçlar, alternatif tedaviler, otlar ve vitamin alarak tüm ilaçlar için sağlık söylemek emin olun. Dozlar onu ya söyle ve onları almak ne sıklıkta. Orijinal kaplarında, bir torba içinde tüm ilaç ve takviyeleri koyarak düşünün ve belirli bir ilaç tartışmak için sağlık uzmanının ofisine götürün.
büyük resmi sağlayın. Eğer sigara içiyorsanız ve diğer bakım diğer sağlık profesyonellerinden alırsanız, içmek olabilir ne kadar alkol, egzersiz olsun ya da olmasın, diyet de dahil olmak üzere, yaşam tarzınıza hakkında profesyonel sağlık bakımı söylemek emin olun.
Don 't stres unut. Stres fiziksel belirtiler diğer belirtiler arasında baş ağrısı, sırt ağrısı, ishal ve göğüs ağrısı sayılabilir. O sizden etmezse, son zamanlarda hayatınızda önemli değişiklikler, stres, kayıplar veya duygusal ayaklanmalar hakkında sağlık profesyonel know-let. Bu bilgiler tıbben yararlı olabilir.
birkaç isim gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklar, alkol, tütün ve diğer uyuşturucular, kötü niyetli ilişkiler ve akıl sağlığı konularında bağımlılıklar gibi bazı sağlık koşulları
[1] 