Hiç iyi sağlık donmuş olabileceğini düşündünüz mü? Eğer herhangi bir tür vücudunuzun aşırı sıcaklıklar açığa genel fitness ve refahını artırabilir aslında koşulları dondurucu kendinizi koyarak, felakete davetiye olduğunu düşünebilirsiniz iken. Kriyoterapi, spa dünya süpürme oldukça sıradışı bir tedavi, sağlık ağrı dindirmek ve geliştirmek için bir çaba sıfırın altındaki sıcaklıklara spa müdavimlerinin ortaya çıkarır. Gitti dondurulmuş bezelye bir çanta veya bir boğaz ortak bir icepack koyarak günler; kriyoterapi sonraki yeni şey.
kriyoterapi oturumda, donma karşı korumak için koruyucu bir mayo, çorap, eldiven ve ağız ve kulak dişli giymek. Eğer birkaç dakika için birkaç saniye için kalmak azot ile dolu giderek soğuk odaları bir dizi yönlendirilir. Soğuk sıcaklık hızla yüzey kılcal soğutur ve sistem aracılığıyla daha fazla kan ve oksijen iter.
Normal sıcaklıklarda döndüğünüzde, kan damarları şifa teşvik hangi genişletin. Ayrıca çünkü vücutta salınan endorfin acı bir rahatlama hissediyorum. Diğer faydaları stres, inflamasyon, şişme, uykusuzluk ve kas ve eklem ağrısı azalma sayılabilir. Kriyoterapi istemcileri de migren süresi bir düşüş rapor.
kriyoterapi bir bilim kurgu romanı dışında bir şey gibi geliyor olsa da, tedavi yeni değil. Bildiğimiz gibi eskilere ağrı tarihleri azaltmak için, ama kriyoterapi tedavisi soğuğa vücudunuzun maruz bırakılması bugün 1970'lerde Japonya'da başladı. Bu hızla Avrupa'da popülerlik kazanmıştır, ancak son yıllara kadar ABD'de anlayamadım.
Birçok yeni kriyoterapi kaplıcaları ülke genelinde açıyoruz ve elit sporcular bu çılgınlığı savunuyor. Örneğin, dünyaca ünlü basketbol takımı Los Angeles. Lakers mahkeme kendi performansını artırmak için kriyoterapi çalıştı. 2011 yılında kısaltılmış 66-oyun sezonunda Arka arkaya oyunlar yorgunluk geçiştirmek için bir çaba içinde, Lakers Sacramento, Kaliforniya'da bir kriyoterapi spa gitti. Oyuncularının 60 derece Fahrenheit bir sıcaklığa sahip bir odaya yerleştirildi Aşağıda (-51 santigrat derece) bir dakika boyunca. Bundan sonra, üç dakika boyunca (-129 santigrat) altında 200 derecelik bir sıcaklık vardı bir komşu odasına yürüdü. Sporcular tarafından tercih geleneksel buz banyosu, sağ çocuk oyuncağı gibi görünüyor yapar? Onların bir sonraki oyunu kazanmak vermedi olsa da, bildirilen
[1] 