3. İsveç Masajı
İsveç masajı derin kas ve kemikleri basınç uygulayarak kasları rahatlatır. Bir masöz senin dolaşımını iyileştirmede yardımcı olacak kalbe kan akışı ile aynı yönde vücudunuzun dokuları ovmak olacaktır. İsveç masajı ekstra yardım bazı kabartma ile kaslarınızı sağlayacaktır, böylece lenf sistemi, oldukça kalbe geri sıvıları taşımak için pompalanan kanın basıncından daha kas harekete dayanır. Aynı zamanda ekstremite kan ve lenf dönüşü hızlandırarak dolaşımını artıracak. İsveç masajı baş hedefi dolaşımını hızlandırır ve lenf ve kanın geri dönüşünü hızlandırmak için olmasına rağmen, aynı zamanda dolaşım sistemi metabolik atıkların atılmasına yardımcı olur ve laktik ve ürik asitlerin kas temizlenerek kas zorlanma nedeniyle iyileşme süresini kısaltabilir.
Pfrimmer derin kas terapisi, masaj dolaşımını artırmak amacıyla sınırlı kasları düzeltmek için tasarlanmıştır. Bir çamaşırhane çalışırken o kısmen felçli olduktan sonra Therese C. Pfrimmer bu masaj tekniğini geliştirdi. Kendini benzersiz bir derin kas masajı vererek, onun felç tersine başardı ve o okuyan ve diğerleri onun tekniğini öğretmeye hayatının geri kalanını adadı.
Sıkı kaslar iyi kan dolaşımı ve lenfatik sıvı önlemek ve Pfrimmer derin kas masajı, tüm vücutta dolaşım akışının kısıtlanması rahatlatmak için çalışır. Suyun akışı kısıtlı olduğunda, düzgün bitkilerin su ve bahçe beslemek değil: bir bahçe hortumu bir ilginçlik düşün. Aynı vücudunuzun ile gider. Bu all-over derin kas masajı, senin sıkışmış sinirler rahatlamış olacaktır, lenfatik sıvı kas hücreleri doğru getirilecek varsa, toksinler dışarı taşınır ve dolaşımı kısıtlayan olabilir kaslar yumuşar.
Manuel lenf drenajı özellikle dolaşımını artırmak için geliştirilmiş bir masaj türüdür. Dr. Onlar bağışıklık bozuklukları olan hastaları tedavi ederken Emil ve Estrid Vodder 1930'larda masaj bu tür ke
