Desensitize diş macunu getir. Ne yazık ki, emaye aşınma veya sakız-line durgunluk yaygın diş hassasiyeti diş dolguları ile tedavi edilemez. Bunun yerine, reçetesiz satın alabileceğiniz bir desensitizing diş macunu ile fırçalamak deneyin. Bu özel diş macunları dentin (tübüllerden olarak bilinir) kanallar doldurarak hassasiyeti azaltmak maddeler içerir.
gitmeden önce parmağınıza veya bir pamuklu çubuk üzerine diş macunu bazı koyarak ve hassas noktalar üzerine sürmeyi deneyin yatağa. Tükürmek, ancak durulama yapmayın. Birkaç hafta içinde, diş daha az duyarlı hissetmeye başlamalıdır.
florür durulama deneyin. Yerel eczaneden veya bakkallarda diş bölümünde reçetesiz satılmaktadır Florür durulama, özellikle çürük problemleri ile rahatsız insanlar için, duyarlılığı azaltmak yardımcı olabilir. Günde bir kez kullanın. Çevresinde ağzınıza, sonra dışarı tükürmek swish.
Bazen Hassas dişlere sahip insanlar sayaç üzerinde mevcut olanlardan daha güçlü bir florür durulama veya jel gerekir. Örneğin, (plak azaltır) kök yüzeyi olarak dişeti hastalığı için bazı tedaviler, her zamankinden daha fazla duyarlı hassas diş bırakabilirsiniz. Bu gibi durumlarda, diş hekimi sorunu gidermek yardımcı olan bir florür jeli uygulayabilirsiniz.
temiz dişlerini tutun. Plak, dişler üzerinde meydana beyaz sakızlı maddesi, senin helikopterlere doğal hassas, özellikle dişleri tahriş bir asit üretir. Tercihen sağ yedikten sonra ve özellikle yatmadan önce, en az iki kez fırçalanması ve en az bir kez diş ipi ile plak karşı günlük saldırı başlattılar.
yumuşak bir diş fırçası kullanın. Çoğu zaman, insanlar aslında çok fazla bir güçle fırçalama ve /veya koruyucu diş minesi zarar verebilir sert kıllı bir fırça ile fırçalayarak diş hassasiyeti neden olur. Sakız-line (genellikle yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olarak) çekildiğinde, maruz dentin daha savunmasız aşınma diş fırçası hale gelir. Bulabileceğiniz yumuşak kıllara sahip bir fırça kullanın ve fırçalama sırasında basınç sadece küçük bir miktar uygulayın (aslında, daha hafif bir dokunuş da kılların daha serbestçe hareket ve çok sert bastığınızda daha etkin bir şekilde iş yapmak için izin verir).
Say, "! Yeter " snuff. Daldırma ve quot, tütün çiğneme da ™ olarak da bilinir; veya " enfiye, " Özellikle pek çok erkek gençler arasında bazı gruplarda popüler bir alışkanlık vardır. Onlar yanlışlıkla sigaraya göre dah
