Take your pick; Liste uzun. Ama kontrol altında plak tutmak ve gülümseme yok etmesini engellemek, ama biraz zaman ve çaba gerektirir olabilir. Alternatif ağrılı diş eti hastalığı ve diş kaybı olduğundan, buna değer. Neler yapabileceğinizi öğrenmek için bir sonraki bölüme bakın tartar ve plak ve bunları nasıl mücadele edileceği, aşağıdaki bağlantıları deneyin hakkında daha fazla bilgi için
.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. . Tedavinin herhangi bir dersi gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi aramak gerekir Tatar ve Plaket
Ana Çözümü Tedaviler
Diş hijyen çok önemlidir - İstediğiniz özellikle sağlıklı ve temiz dişlerinizi tutun. Aşağıdaki ipuçları koyunda tartar ve plak tutmaya yardımcı olacaktır.
Fırça. Kalite, miktar değil odaklanın. Sen soda her yemek, aperatif veya yudum sonra fırça olabilir, ancak tekniğin berbat ise, çok iyi dişlerinizi yapıyor olmayacak
Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA), aşağıdaki yöntemi önerir.:
- diş eti çizgisinin karşı 45 derecelik bir açıyla fırça tutun. Yukarı fırça işaret veya üst dişlerin temizliği konum burnunuz, doğru; aşağı, ya da çene doğru, daha düşük diş yapıyoruz. Bu açıda kılların Çalışma çok fazla süpürme özledim sakız hattını temizlemek sağlayacaktır.
- (yarım dişin genişliğinin yaklaşık) kısa
