Diyabet

diyabetli yaklaşık 18 milyon kişi kanda çok az şeker arasında bir ip ABD'de her gün yürümek ve çok için Ana Telafiler için Diabetes
giriş için Diabetes

girişmeden önce, okuyucu. Onların doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız Diyabet
Treat Krom kullanma
gerekir

Krom bir genel sağlık için gerekli olan mineral, ama krom kullanıyor diyabet tedavisinde özellikle etkili olabilir. Krom sık bira mayası, et, tavuk, kabuklu deniz ürünleri (özellikle istiridye), mısır yağı ve öğütülmemiş tahıllarda bulunur. Diyabet nasıl Krom Works

Krom ve besin olarak adlandırılan nikotinik asit (niasin bir form) vardır İnsan vücudunda insülin eylemleri düzenleyen glikoz tolerans faktörü (GTF), temel bileşenleri. Eğer yemek yemek zaman, kan şekeri düzeyleri yükselir. Hücrelerin insülin dirençli iseler, glikoz kabul edemez. Glikoz enerji üretmek için hücre içine alınamıyor Ve, kan şekeri yağ olarak vücutta depolanır edilecektir. Krom gıda ile ilgili üretim glikoz kullanımı hücreleri sağlayan hücre insülin direncine karşı koymak mümkün görünmektedir.

Bazı çalışmalar krom takviyesi açlık glukozu seviyelerini düşürür ve vücutta glikoz toleransını geliştirdiği bulunmuştur. Krom niasin takviyeleri, GTF onun ortağı ile birlikte bile daha etkili çalışması için görünür.

1980 yılında, New York'taki Columbia Üniversitesi bilim adamları Klinik Beslenme
ve American Journal bildirdi Bu krom Bira mayası şeklinde aldı diyabetli yaşlıların yardım etti. " Krom zengin bira mayası glikoz toleransı ve yaşlı, normal ve diyabetik kişilerde kolesterol, " geliştirilmiş; Araştırmacılar kaydetti. " insülin duyarlılığında bir gelişme de krom takviyesi oluştu ". Ayrıca

Victoria JK Liu, Ph.D., Indiana'dan Purdue Üniversitesi'nden, yüksek insülin seviyeleri ile insanlar çok daha muhtemeldir için vardır bulundu Düşük krom seviyeleri var. Tip 2 diyabeti olan kişiler genellikle yüksek-daha-normal insülin seviyeleri, ama onlar etkili insülin kullanmak mümkün değildir. Krom verilmiş olan bazı böyle insanlar olarak, insülin ve şeker düzeyleri aşağı indi.
Düşük Krom Düzeyleri

​​krom takviyesi yararlanacak bireylerin başlamak için mineral eksikliği diyabetli insanlar olduğunu muhtemel görünüyor .

Bazı kanıtlar 50 ve 200 mikrogram arasında bir krom alımı güvenli ve eksikliğini önlemek için yeterli olması gerektiğini gösterir. Ancak bazı tahminlere göre, Amerika Birleşik Devletleri, erkeklerin ortalama krom alımı 33 mikrogram ve kadınların 25 mikrogram.

Krom düzeyleri, dahası, ağır egzersiz ve fizyolojik travma gibi bizim vücudumuzda boşalmış olabili