En sorunlar sadece rahatsız edici ve sonunda gidecek. Tedavinin herhangi bir dersi gerçekleştirmeden önce, okuyucu
1 kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır. Ama sen boğaz ağrısı yatıştırmaya yardımcı olabilir tuzlu su ile gargara bazı semptomları hafifletmek olabilir. 1 su bardağı su 1/2 çay kaşığı tuz ekleyin ve uzak gargara
2:. Kullanım Kabartma tozu
mukus problemi gidermek için bir şey yapmak için istekli iseniz, bu çare deneyin. 1 su bardağı ılık su, 1 tatlı kaşığı tuz ve kabartma tozu bir tutam karıştırın. Bir burun şırınga alın ve damak ve boğaz arkasına kapatarak, sizin burun deliğine karışımı fışkırtma. Senin sinüs boşluklarının her dört yoluyla bir çözüm elde etmek ileri ve her pozisyonda sekiz on saniye süreyle her tarafına geri başınızı eğin. Etrafında her şeyi homoseksüel sonra, burnunuzu darbe. Burnunuzun her iki tarafında çözümün tam üç veya dört ampuller de oyuncak deneyin. Eğer bir ampul şırınga yoksa, sizin cupped yandan dışarı karışımı snort olabilir. Eğer geniz akıntısı ile uğraşırken altı kez bir gün bu süreci deneyin. Eğer gelecekteki sorunları önlemek istiyorsanız, günde iki kez bunu
3. Stay Sönmüş
yeterli içme suyu geniz akıntısı karşı sağduyu savunmadır. İnce senin mukus tutar ve geniz dahil olmak üzere vücut, iyi hidrate. Suyun en az sekiz 8 ons bardak bir gün içilmelidir.
dekonjestan sinüslerinizi drenaj yardımcı ve daha iyi yükleri hissettirecek bir sihirli ilaçtır. Sadece hap tür kullanın ve burun spreyleri önlemek için emin olun. Ayrıca öksürük ilacı deneyebilirsiniz. Bu garip gelebilir, ama bazı öksürük ilaçları ince mukus olabilir. Düşük kaynatın su su ısıtıcısı tutun. Senin mukus daha hareketli hale getirmek için Robitussin veya Vicks Formula 44 deneyin
