Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi aramak gerekir
1:. Keep Sizin Nazal Geçitleri Temizle
Doktorlar katılıyorum sore- en sık nedenleri iki boğaz ağrısı geniz akıntısı ve burun geçişleri engellenen zaman açık ağzınıza uyku kaynaklanan bir boğaz vardır
Dekonjestanlar, özellikle psödoefedrin içeren bu akışını durdurmadan yararlı olabilir, (paket etiketleri okuyun).; dikkatle paket yönergeleri izleyin. Kullanımı tuzlu burun spreyi kolay derhal geçici olsa nefes almanıza yardımcı olabilir ve geceleri yatak odasında çalıştırmak için bir nemlendirici yatırım muhtemelen değer
2:. Dinlenme ve It Easy
atın
Sağduyu, en azından dinlenme yatakta kalan ya da belirler. Sakin olmak enfeksiyonla mücadele için daha fazla enerji bırakır. Senin boğaz tıbbi dikkat gerektirmeyen etmezse, geri kalan kurtarma yolda geri almak yardımcı olacaktır
3. Gargara
Gargara Ahududu çayı. Ahududu yaprağı çayı büyük bir gargara yapabilirsiniz. (Yapmak için, daha sonra süzün, 10 dakika boyunca kurutulmuş yapraklarıdır. Dik 2 çay kaşığı üzerine 1 bardak kaynar su dökün. Soğumasını bekleyin.) Aynı zamanda bir ateş varsa, gargara da bir ateş düşürücü içecek olarak kullanılabilir. Bir gargara olarak kullanılır herhangi bir sıvı içmeyin.
adaçayı ile Gargara. Bu şifalı bitki büyük bir boğaz-boğaz gargara olduğunu. 1 bardak kaynar suya 1 çay kaşığı karıştırın. 10 dakika boyunca Dik, daha sonra süzün. Günde dört kez gargara sonra, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve her bal ekleyin.
zerdeçal ile Gargara. Huysuz boğaz sakinleştirmek için bu gargara deneyin. Birlikte 1 fincan sıcak su, 1/2 çay kaşığı zerdeçal 1/2 çay kaşığı tuzu karıştırın. Iki karışım günde gargara. Eğer gargara ile iyi değilseniz, 1 bardak sıcak süt ve içki çay kaşığı zerdeçal 1/2 karıştırın. Karıştırma ve gargara zaman Zerdeçal lekeler giy
