Aromaterapi Stres Giderici
Stres yaşamın bir parçasıdır. Bu vücut üzerinde güçlü bir etkisi vardır ve her ikisi de zihinsel ve fiziksel refahı üzerindeki otoyol alır. Bu baş ağrısı, sinir hazımsızlık veya kalp çarpıntısı neden olabilir. Tıbbi araştırma şimdi stres neden ya da en azından böyle bir kalp hastalığı ve alerji gibi daha ciddi bozukluklar teşvik için büyük ölçüde sorumlu olabileceğini söylüyor.
Stres de böbreküstü bezleri overworks. Bu bezlerinden adrenalin bir overabundance tekrarlanan bırakma sonunda beyin kimyası ve hormonal üretim hassas dengesini bozar. Başlangıçta bu kenarında her zaman olduğu gibi hissettirecek. Sonunda, böbreküstü bezleri tükenebilir ve ters tepki ortaya çıkar. Sen, yorgun halsiz, dikkatsiz olmak, ve duyguların kolayca kontrol dışına uçabilirsiniz.
stresi önlemek için her zaman kolay değildir, ama onunla daha iyi başa çıkabilir yolu vardır. Neyse ki, aromaterapi stres atmak için doğal reçeteler iyi türlerinden bazılarını sunar. Bu makalede aşağıda listelenen birçok rahatlatıcı kokuları vardır. Yeni başlayanlar için, mümkün olduğunca çok sayıda şekillerde hayata bu koku içermektedir. Sonra daha keşfetmek ve bizim genel Aromaterapi sayfasından edinilebilir fikir ve tarifleri kullanmak. Petrol formülleri uygularken
bile hayal ederken nefes kendinizi yavaş, derin birkaç dakika ver, nasıl her nefeste, yağ moleküller kan dolaşımına girerek, ve vücudunuzda yayılan sıkı kasları gevşeterek ve gerginlikleri ve gerginlik hafifletilmesi vardır. Bu anlar yakında günün favori kez biri haline gelecektir.
Lavanta, bergamot, mercanköşk, sandal ağacı, limon ve papatya beyin dalgaları dinlenmek için (bu sırayla) bulundu. Doktorlar Giovanni Gatti ve Renato Cayola hastaları için en sedatif yağlar (mür benzer) portakal çiçeği esansı, petitgrain, papatya, kediotu ve opopanax olduğunu keşfetti. Aslında, portakal çiçeği esansı, kediotu ve hindistan cevizi işyerinde stres atmak için Uluslararası Kokular ve Esanslar, Inc. tarafından patenti bir harmanı içinde yer almaktadır. Aromaterapistler ylang ylang başka güçlü gevşetici bulabilirsiniz. Dinlenmek için daha fazla yol ihtiyacınız var? Insomnia görün
dinlenmek Uçucu yağlar ve oturaklı. Aromaterapi ve diğer alternatif ilaçlar hakkında daha fazla bilgi için bergamot, papatya, lavanta, limon, mercanköşk, portakal çiçeği esansı, portakal, sandal ağacı, ylang ylang
bkz:
[1] 