İşte ağrı ve inflamasyonu azaltabilir basit bir gevşeme tekniği var.
Diğer Artrit için
Artrit Tedaviler - ardıç esansiyel yağları ile masaj, kekik, biberiye, papatya ya da yararlı olabilir
ır
bol giysiler giymek, oturmak veya rahat yatmak pozisyon.
derin ve yavaş nefes başlayın.
Her nefeste, dinlenmek için vücudun farklı bir kısmını davet ediyoruz.
eklem dışarı akan ağrı vücudunuzun eklemleri ve her üfledi nefes gidiyor ışık her inhale nefes düşünün.
yavaş Devam sürece rahat olduğunca derin nefes.
Hazır olduğunuzda, yavaş yavaş normal hızı ve solunum ritmine geri dönmek ve yavaşça gözlerinizi açın.
Diğer Artrit için Aromaterapi
Artrit Tedaviler - ardıç esansiyel yağları ile masaj, kekik, biberiye, papatya ya da yararlı olabilir
Artrit için Ayurvedik Tıp -. Terapötik beslenme , bitkisel tedavi, yağ masajları ve nefes egzersizleri artrit nedenlerinin ortadan kaldırılması hedefleniyor
Artrit için Kayropraktik Tedavi -. Tedavi ağrıyı azaltmak ve osteoartrit olan insanlar için ortak esnekliğini artırabilir.
Artrit için Çevresel Tıp - Bazı gıdalar, kalıplar, kimyasallar ve diğer maddeler geleni tetik artrit. Yoğun testlerden sonra, tedavi kaçınma ve duyarsızlaştırma içerir
Homeopati Artrit için -.. Ortak ilaçlar Bryonia alba, çiçeği nigrikans ve rhus Toxicodendron dahil
Hidroterapi Artrit için - Soğuk ya da sıcak kompres veya sıcak ve soğuk kompres, alternatif ağrı kesici kullanılabilir ve kan dolaşımını teşvik etmek
> Osteopati Artrit için -. Manipülasyon can osteoartrit olan insanlar için özellikle yararlı olduğu
Artrit için Geleneksel Çin Tıbbı - Artrit bloke enerji veya qi kaynaklanabilir.; Akupunktur enerji akışını geri yükleyebilirsiniz. . (. Alternatif Tıp Sağlık Dairesi National Institutes of osteoartrit için akupunktur tedavisi ile ilgili bir çalışma finanse) Tedavi ayrıca bitkisel tedavi içerebilir artrit ve alternatif tıp hakkında daha fazla bilgi için Dünyanın bkz:
Artrit
Romatoid Artrit Derinlik
Ev Çareleri
Bitkisel ilaçlar
Alternatif Tıp
Aromaterapi
Diğer Artrit için
Artrit Tedaviler - ardıç esansiyel yağları ile masaj, kekik, biberiye, papatya ya da yararlı olabilir
doğal tıp
- Nasıl Earache ile Aromatherapy
- Meyan: Bitkisel Remedies
- Blisterler
- Baş ağrısı
- Aromaterapi Poison Ivy Cure
- Tıraş Rahatsızlık
- Nasıl Boyun Ağrısı
- Insomnia
- Reiki: Hype veya yardım
- Artrit
- Mide yanması için Heartburn
- Geleneksel Çin Tıbbı Medicine
- Soğuk yaralar
- Isırgan otu: Alternatif Medicine
- Premenstrüel Sendrom