gizem ve RA sefalet tarafından yetiştirilen çaresizlik neden tahminlere göre, çoğu olanlar denedi açıklayabilir gibi pek çok farklı 13 olarak rahatlama arama artrit ilaçları. Diyetler ve gıda kürleri önderlik görünüyor.
Asılsız artrit tedavileri envanter uzun olmasına rağmen
iyileşme potansiyeli ile diyet faktörlerinin kısa bir listesi vardır. Umut verici beslenme araştırmaların çoğu RA yer almıştır. Diyete ek olarak, rahatsızlık bazı rahatlama da kilo kaybı ve egzersiz yoluyla bulunabilir.
Bir sonraki bölümde, artrit belirtileri rahatlama sağlayabilir gıdalar gözden geçirecektir. İyileşme Ajanlar
Omega-3 yağ asitleri ve zencefil artrit ile ilişkili ağrıyı azaltmada umut vermiştir. Burada bir bakalım nasıl bu şifa ajanlar eserlerin her biri: Omega-3 yağ asitleri
Umut her şeyi, balık yağları en gündeme gelmiştir
. Bu balıklar omega-3 yağ asitleri var - aynı şeyler insanların kalp hastalığına savuşturmak için 1980'lerin ortasında haşhaş -.. Yardım sunabilir
Böyle bir balık bulgu değil
Omega-3 yağ asitleri inflamasyonu azaltmak için vücut isteyen anti-inflamatuar eylem uygulamak için bilinir. RA hastalarının çeşitli çalışmalar eklem ağrısı ve balık yağları aldıktan sonra daha az yorgunluk bir gevşeme bildirmiştir; takviyeleri kesildi zaman rahatsızlık ve yorgunluk döndü.
Ancak bu bağlantı çok kanıtlanmış dan ve kesinlikle bir çözüm değildir. Omega-3 den iyimser sonuçlara rağmen, hastalık kabartma mütevazı, aktif kalır ve bu tedavinin herhangi bir gerçek yardımcı olmak için uzun vadeli olarak devam gerekebilir görünmektedir. Ya sağlık uzmanının onayı olmadan balık yağı kapsüllerini haşhaş başlamayın. Uzamış kanama ve inme riskinde artış gibi ciddi yan etkileri olabilir
Sonra tekrar, kesinlikle daha fazla balık yemek başlatmak için zarar veremezler.; yine sağlıklı bir diyetin parçası. Bazı raporlar balık yarım kiloluk bir gün hile yapabilir söylüyorlar. Bunu yönetmek yapamıyorsanız, iki veya üç porsiyon haftada deneyin.
omega-3 gıdalar yemek istiyorum ama böyle kuru fasul
