ve Sağlıklı Kahve yapar sadece 2 With You Akıllı, Tiner ve Sağlıklı
hizmet sadece düz kahve (yağlı kırbaç olmadan, şuruplar ve şeker) başına kalori sonra yakmak için ekstra enerjiye kullanmak zorunda kalmadan enerji bir sarsıntı almak için harika bir yoldur. Daha kalori içeriği eksikliğine daha kahve aynı zamanda zengin bir antioksidan ve çalışmalar aslında ruh artırmak ve odaklanma ve konsantrasyon geliştirmek içi sıfır yardımcı olabileceğini göstermiştir.
(açıkça, o zaman sen gerçekten akıllı olduğunu biliyorum ... organik seçmek istiyorum ve) kafeinli şeyler içmek için yaklaşık 3 diğer büyük nedenleri öğrenmek için okumaya devam edin.
Kahve Sen akıllı yapar
İçme kahve performansı, karar verme ve hafıza.
Kahve Sen Tiner
Makes iyileştirilmesi, kadınların (ama erkekler) beyin gücü artırır
hemen önce kahve içme, egzersiz gelince egzersiz nedenle, daha iyi bir kardiyo (kalp) egzersiz alıyorum daha fazla kalori yakma ve potansiyel olarak daha fazla kilo yardımcı uzun ve sert egzersiz yeteneğini kadar yardımcı olur. Kahve de sonrası egzersiz kas ağrısı en aza indirerek, çok sonrası egzersiz yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Kahve Your Heart Sağlıklı
Kahve içenlere korunmasına yardımcı olmak için kahvenin yeteneği kalp hastalığı sayesinde ölmek daha az olasıdır Makes Hastalığa karşı kalp (ancak inme). Ama biz% 36 daha düşük risk maksimum fayda için günde kahve-fazla 6 bardak ÇOK konuşuyor ve% 20 daha düşük risk günde 2-4 bardak içilir eğer!
Ama ... Eğer DİKKATLİ OLUN ediyoruz Sen dergi İnme, kahve ve dinç seks yayınlanan bir araştırmaya göre (aynı zamanda ürküyor ya da kızgın olması gibi) zaten muzdarip kişilerde beyin anevrizma insidansı kadar olabilir bir Anevrizma
yaşadığınız Geçmişte, beyin anevrizması. Neden? Anevrizma, bir arter zayıflaması, şişkin ve kötü vaka patlama duvarının sonucudur. Kan basıncında bir zam kök nedenidir görünüyor. Tavsiye: Eğer anevrizma yaşadım, kafein önlemek ve seks düşük anahtar tutmak
.