Gut, sizin en kötü düşmanı sadece arzu ediyorum bir durumdur. Artrit bir versiyonu, genellikle ayak başparmağı tabanında, ani ve şiddetli eklem ağrısı ile karakterizedir. Bu orantısız kilolu erkek ve yaşlıları etkiler ve olgular son 30 yıldır istikrarlı bir şekilde artmaktadır. Saldırılar sadece birkaç gün sürer, ancak her insidansı sonra hastaların kendilerine giderek daha eğilimli hale gelir. Gut saldırıları önlemek için en güzelliğinde yolları kilo kaybı, diyet kısıtlaması ve sınırlı alkol tüketimi olan
alkol ve gut arasındaki bağlantı uzun zamandır kabul edilmiştir -. Doktorlar için içme tehlikeleri onların gut hastaları uyarı edilmiştir yıl. Alkol (yani bira) bazı formları pürin, vücudumuzda ve sindirilir ne zaman ürik aside dönüşür bazı gıdalarda bulunan bir kimyasal bileşik yüksektir. Böbrekler genellikle idrar yoluyla ürik asit kurtulmak, ama bu nedense olmaz - eğer böbreklerin düzgün çalışmıyorsa eğer ya pürin üzerinde aşırı ediyorsanız - ürik asit vücudunuzda kalır. Bazı insanlarda, ürik asit birikimi gut dayanılmaz ağrıya sebep eklemlerde, kristalleri oluşturur. Gut ayrıca cilt altında böbrek taşları ve topaklar şeklinde ortaya çıkabilir.
Gut hastalarının da pürin yüksek olan gıdalar önlemek için tavsiye edilir. Etler (pastırma, sığır, domuz, kuzu, sakatat ve oyun) ve deniz (hamsi, sardalye, ringa balığı ve tarak) ayrıca listesini yapmak kuru fasulye ve bezelye ile ana suçluların vardır. Yüksek kolesterol gıdalar, sigara kompleks karbonhidratlar ve doymuş yağ önlemek için diğerleri. Alkol her zaman şüpheli bir suçlu olmuştur, ama gut ile bağlantı tıp dergisinde Lancet yayınlanan 2004 tarihli bir çalışmada kadar resmi değildi.
Çalışma 12 yıldır gut öyküsü olmayan en fazla 47.000 erkek izledi ve daha özel olarak ise, bira - ve gut ve alkol arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermiştir. Bir gün sadece bir 12-ons bira ortalama çalışmada erkeklerin 1,5 kat gut riskini artırmıştır. Sert likör bir uptick daha az neden ve şarap ancak tüm [kaynağı: Choi] kayıtlı. Çalışma dışarı gelmeden önce bira hakkında bulgular sürpriz çok değildi, ama bira gibi nispeten küçük bir miktar risk böyle bir değişikliğe neden görmek için biraz şok oldu.
yaygın olduğu varsayıldı gut hastalarına önemli tehlike, ağır alkol tüketimi oldu -
[1] 