Size diş fırçalama sonra yemek için beklemeniz gerekir makaleyi tarayın misiniz? Diş fırçalama sonra yemek için beklemek dişlerinizi?

diş hekimi genel bir fikir birliği yok, beklemek zorunda değilsiniz - ama bazı istisnalar vardır. . Dr. Jeremy Rosenberg, Atlanta, Ga bir diş hekimi, dedi, " Teknik olarak, ortalama kişi fırçalama sonra yemek için beklemek zorunda değildir. Kavite eğilimli birisi için, ancak, diş macunu, florür diş minesini fayda yok. Olsa yemek kez florür en arınacak ".

Eğer fırça sonra yemek için beklemenize gerek yoksa yeme ve fırçalama döngüsü zor alabilirsiniz ve sonra sonra fırçalayın Gün boyunca tekrar tekrar ve - yemek. Eğer şekerli ve asitli gıdalar veya içecekler yerseniz, dişlerinizin üzerine emaye yumuşar. Bu nedenle, doğru yemek sonrası fırçalama akıllıca olmayabilir. Doktor Rolfe sadece bir asidik veya şekerli çerez olsaydı, bir florür gargara ile gargara ve dişlerinizi fırçalayın gerektiğini açıklıyor. Zarar yiyecek veya içecek diş yüzeyine yumuşatır, böylece hemen fırça eğer, aslında süreçte diş yapısı çok aşındırır olacaktır. Dr. Rolfe yedikten sonra su ile durulanması, ama fırçalama önce yaklaşık 20 dakika bekleyin önerir.

Dr. Rosenberg bu asitleri nötralize ve ağzınızda bakteri savaşmaya yardımcı tükürük üretimini uyarır, çünkü bir süre fırça olamaz eğer şekersiz sakız her zaman yardımcı olduğunu açıklıyor. Ipi veya durulama da dişler arasındaki sıkışabilir herhangi bir gıda parçacıkları yerinden yardım ve dil kazıyıcılar dilinizin yüzeyine yapışmış olan bakterilerin uzaklaştırılması için iyi bir araçtır olacak. Eğer dişlerinizi fırçalayın zaman, Dr Rosenberg da hafifçe ağzınıza ve ekstra bakterileri temizlemek için diş etlerinin çatı temizlemek önerir.