'Dişler

Çocuklar Kids' Çocuk için iyi misiniz Dişler
5 Foods 'için iyi misiniz Çocuk Teeth

5 Foods için iyi Are 5 yiyecekler öncelikleri çok şey var, ama vücutlarının büyük bir özen değil mi Onların listesinde yüksek t. Onlar kendileri için bakım için onlara yardım araçları ile bunları sağlamak için ebeveynleri bağlıdır. O oğlunuz kadar olsaydı, pamuk şeker ve sakız bir diyet yaşayan tüm süre tekrar dişlerini fırçalayın asla. Yani o olmaz emin olmak için anne-baba olarak size düşüyor, ve çocuğunuzun dişleri sağlıklı ve güçlü kalması. , Fırçalama diş ipi ve düzenli diş ziyaretleri büyük bir bunun bir parçası, hem de şeker elden almaz emin bulunmaktadır. Ama çocuk dişleri için büyük gıdalar da, bu yüzden sadece onlara bol olsun emin olmak gerekir. İşte o gıdalar beş şunlardır
5:. Yoğurt

gelişen diş çürüğü veya diş eti sorunları Çocuğunuzu tutmak için, kahvaltıda ya da aperatif olarak yoğurt deneyin. İyi haber çocuklar yoğurt tadı gibi muhtemelen olacaktır, ve tüm vücut önyükleme için sağlıklı bir atıştırma var. Yoğurt kemiklerin büyüme için büyük kalsiyum, doludur. Ağız Diş Hekimliği Dergisi'nde yayımlanan bir çalışmada haftada süt en az dört porsiyon yemek çocuklar almayanlara oranla daha çürükleri almak için daha az olasıdır olduğu bulundu.

yoğurtlar çocuğun her türlü gelir bu gün -Dostu ambalaj yanı sıra, bu yüzden muhtemelen yemek için onları almak zor bir zaman olmayacak. Sadece yoğurt seçtiğiniz aperatif ise, düşük şeker seçenekleri için tercih emin olun
4:. Çiğneme bir sürü gerektirir Fındık

Gıdalar çocuğunuzun diş ve diş etleri için genellikle iyidir. Onlara çok ihtiyaç duyulan bir ağız egzersiz verme gibi düşünün. Fındık nedenlerle bir grup için harika bir meze vardır. Birincisi, her zaman işlenen veya pişmiş bir şey daha dişleriniz için çok daha iyi olan, (onlar kavrulmuş ve tuzlanmış değiliz çok uzun gibi) çiğ gıdalar konum. Çiğ yiyecekler ağız diş minesi de yıpratmak asitleri, azaltmaya yardımcı fazla salgılamak neden olur. Ayrıca, somun, sağlıklı diş teşvik hepsi magnezyum, fosfat ve kalsiyum, ile yüklenir. Kaju fıstığı, ceviz, fıstık ve badem aperatifler tüm büyük seçimlerdir. Ve nihayet, fındık, genç dişlerin can düşmanı olan doğal şekerler düşüktür. . Açıkçası, şekerli fıstık ve cevizler gibi şekerler ekledik fındık kaçınmak istiyorum gidiyoruz
3: Taze Meyve

En çiğ gıdalar dişler için harika - hem sizin ve çocuklarınızın. Eğer çiğ gıdalar çiğnemek gibi, onlar diş etlerine masaj ve aslında dişleri temizlemek için yardımcı olur. Elma, portakal, armut ve karpuz gibi Taze meyve, dost