Bazı tıbbi durumlar da kötü kokuya neden olabilir. Tükürük uzak yıkama yiyecek ve bakteri yardımcı olur, ancak ağız (yaşlanma, ilaç, ağız solunumu veya tükürük sorunların bir sonuç) kokuya neden olan parçacıkların kaldırılmasını engeller. Ağız kokusu aynı zamanda geniz akıntısı, bronşit, sinüzit, şeker hastalığı, yanı sıra karaciğer, böbrek veya gastrointestinal anormallikler gibi sağlık sorunları, bir göstergesi olabilir
7:. Şeker Tüketimi
Bir öpücük için kötü küçült (ve sağlık) dişlerin çürüyen bir lokma daha? Yediğiniz her zaman, size, diş minesine saldırır bakteri yakıt veriyoruz. Birincil katkıda gıdalar en aza indirmek için deneyin - rafine ve doğal şekerler ekledi. Şeker ve soda gibi bariz şeker kaynakları sınırlı değil, aynı zamanda gıda etiketleri kontrol etmelisiniz. Birçok gıdalar şeker beklenmedik bir madde olarak bakıyorlar var.
Bazı besleyici gıdalar gibi meyve ve tam tahıllı ürünleri gibi doğal şekerler ve karbonhidratlar içerir. Bunları önlemek, ancak kısa bir süre sonra tüketime fırça kalkmayın. (Kalsiyum) düşük yağlı süt ürünleri ve narenciye ve (C vitamini için) koyu yeşil sebzeler gibi, diş ve diş etleri için iyi gıdalar ekleyin.
yedikten sonra fırçalama ideal, ama ne sen aperatif eğer işte veya okulda ve en fırça değil mi? Yemeklerinizi değilse rutin Alter, şeker ve yapışkan olmayan düşük olan atıştırmalıklar seçin; Onlar bir etki neden daha az olasıdır. Havuç gibi kaba dokulu atıştırmalıklar, plak kazıyın yardımcı olabilir
6:.
Bugüne kadar bizim liste do-it-yourself ipuçları içermektedir, ancak nihai kissability için, ihtiyacınız olacak diş hekimine biraz yardım. Düzenli olarak diş hekiminize bakın; her altı ayda bir olağan tavsiyedir. Bazı insanlar, ancak nedeniyle diş işle ilgili potansiyel ağrı üzerine anksiyeteye kontrolleri kaçının. Bu korku ayarlamaları endişelerinizi karşılamak için yapabilirsiniz diş hekiminize, konuşarak aşılabilir.
diş temizliği, ağız hijyeni öğretim, diş hekimi tarafından incelenmesi dahil olmak üzere çeşitli prosedürleri kapsayabilir Her normal ofis ziyareti ve gereken herhangi bir önleyici veya restoratif çalışma yapılacak. Diş hekiminiz ayrı
