Yaşlanma Hakkında Bilmek 5 En Önemli Şeyler
Yaşlanma Hakkında Bilmek 5 En Önemli şeyler Know
hiçbir neden yok 't birisi yarısı yaşı canlılığı ile ötesine-100 ve canlı (hatta genç!). Uzun, sağlıklı bir hayat yaşamak için yaşlanma konusunda bilmeniz gereken beş şey bakın
1: Yaşlanma hastalığı aynı değildir
Yaşlanma hastalığın önlenmesi konusunda gerçekten değil;.. kalp hastalığı ve kanser kurtulmak bize hayatın bir on yıl daha az kazanır. Aksine biz uzun ömürlü daha az tercih yapacak kırılganlık önlemek için yaşlanma hızını yavaşlatmak gerekir
2.:. Canlılığıyla Yaşlanma tüm zararlı Agers ve onarım mekanizmalarını dengeleme hakkında
gerçek hiledir Sadece bunu yaptıklarında kendilerini daha iyi onarmak için vücudumuzun öğretme konusunda da periyodik bedensel mola çıkışlar kaçınarak, ama. Eğer rutin bakım yapmak ise bir araba gibi, vücudunuzun dışına çok daha fazla kilometre elde edersiniz. Hücrelerin kendi direncini kaybettiği bir süreç esasen Yaşlanma ise; Onlar (mitokondri ve telomerlerin gibi) duymuş asla olabilir şeyler bunlar ya gerektiğini size zarar unsurları vücudunuzun maruz çünkü yol çalışmıyor çünkü hasarı onarmak için yeteneğini kaybeder. Bu onların direncini artırmak ve ekstra bir çift gidiş aracınızı tutmak yüz bin mil-yanı sıra yol boyunca zarar görmesine neden olacak bu çukurların önlemek için gücü dahilinde olduğunu
3. Yaşlanma bunun gibi çok değil yaklaşık akut sorunları olduğunu büyük resmi hakkında
Çok sık olarak, biz " bakmak için;. düzeltmeleri " Belirli biz gözümüzün, sırtımızda, kalplerimiz ve belirli ağrıları, sancıları tüm sahip sorunlara ve koşulları biz karşılaşabilirsiniz. Ama asıl sırrı hastalığı önlemek ve genel yaşlanma yavaş olacak bizim hücrelerin yaşlanma, yavaşlama yatıyor. Peki bunu nasıl yapacağız? Binbaşı Agers " sadece büyük koşullarını anlamak değil, aynı zamanda üst " anlayarak; Bizim vücut-çoğu muhtemelen hiç duymadım, ama bütün bunlar size "
Üç örnekleri hakkında bir şeyler yapabiliriz; Binbaşı Agers ":
[1] 