dünyaya mümkün olan en iyi yüz sunmak istiyorum. Birçok insan için, parlak, parlak bir cilt sıklıkla sağlık ve mutluluk demektir. Cildinizi donuk ve kül, ancak, mevcut yorgun olduğunuzu düşündürebilir yüzü aşağı giyilen, hasta veya senden daha yaşlı görünüyor zaman.
vücudun en büyük organıdır olma ötesinde, Cildinizin yüzünüzün en önemli özelliğidir ve genel fiziksel sağlık önemli bir göstergesi olarak hizmet vermektedir. Cildiniz solgun görünüyorsa, pes etmeyin. Uzak aynadan dönün ve yüzünüze sağlıklı, daha genç bir ışıltı kazandırmak için neler yapabileceğinizi bulun. Diyet değişiklikleri, cilt bakım ürünleri ve dermatolog bakımı, tüm
Kozmetik tedavi sağlıksız bir cilt için tek çare değildir
. Sıkıcı bir cilt aydınlatmak yardımcı olabilir, ne de en etkili olanlardır. Aslında, sulu kalan cilt sağlığını korumak için en basit ve en ucuz yollarından biridir. Sağlıklı bir diyet büyük ölçüde de, cildinizi artırabilirsiniz. Son çalışmalar diyet ve genel cilt sağlığı seçimler bağlamak başlıyor ve diğerleri cilt sağlığını artırırken belirli gıdalar bazı cilt hastalıkları ağırlaştırmak olduğunu bilim adamları inanıyorum. Sağlam cilt teşvik büyük olasılıkla cilt hücrelerini ve cilt dokusunu güçlendirmek besin açısından zengin olan sağlıklı gıdalar. [Kaynak: Science Daily]
cildinizi gençleştirici Diğer cerrahi olmayan yollar eğer, peeling nemlendirici içerir ve Doğru makyaj, karar. Aşağıdaki sayfalar sıkıcı bir cilt düzeltmek ve cildinizin genel sağlığını iyileştirmek hangi yolları arayacaklardır. Tüm fizyolojik kaygılar ve koşullar olduğu gibi, bireysel cilt tipine ve refahı için mümkün olan en iyi çözümleri öğrenmek için doktorunuza danışın isteyebilirsiniz.
yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya hangi yaşam tarzı etkileri de Eğer onun bir kitap kapağına göre yargılamak istemiyorum olsa da her gün koymak yüz. Bir Parlak Cilt
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
cildinizin sağlığı ile iç sağlığınızı yargılayabilir. İyi sağlık - ve sağlıklı bir cilt - genellikle diyet ile başlar. Değerli besin maddelerince zengin dengeli bir diyet yemek değil sadece fiziksel esenlik değil, aynı zamanda fiziksel görünümünü artırabilir. Genel olarak, renkli meyve ve sebzelerin yanı sıra kepekli tahıllar bir karışımını yeme, senin besin alımını artırmak doğru uzun bir yol gidecek.
Özellikle cilt için, A vitamini listenin üst olduğunu. Beta karoten (turuncu olanlar) ile sebzelerde bulunan A vitam
[1] 