Derisi Masajı Derisi Massage

biz de kötü salon, olduğunuzda Çoğumuz sadece kafa derisi masajı yaşayabilirsiniz. Sadece zaten iyi geliyor, hangi dinlenmek için bizi teşvik vücudun yumuşak doku üzerindeki baskıyı ve ritmik hareketler, aynı zamanda bu crick için bir çare olabilir - İyi bir kafa ovmak hepimiz masaj başka tür hakkında aşk büyük şeyler içeriyor senin boyun.

Masaj tedavisi ağrı azaltılması için iyi bir tedavi olduğunu ve aynı zamanda uyanıklığı ve bağışıklığı artırmak için gösterilmiştir. Ve masaj sırt ağrısı (ve diğer ortak ağrıları) akupunktur veya daha masör bir gezi için daha etkili tedavi olabileceğini biliyor muydunuz
5:? Derisi masaj ruh
artırabilir

vardır Birkaç nedenleri bir saç derinize masaj basınç ve yoğurma ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. İlk olarak, tabii ki, iyi geldi. Ama bundan daha fazlası var. Masaj tedavisi ruh ve esenlik anlayışınızı kaldırabilir. Nasıl? Hormonlar. Özellikle, üç hormon. Serotonin, dopamin ve kortizol

Serotonin dengesizlikler duygudurum bozuklukları, özellikle depresyon ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Dopamin de, ruh bir rol oynar; ödül ve zevk hormonu olarak düşün. Nörobilim Uluslararası Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada masaj terapisi bizim ruh hali üzerinde olumlu bir etki haline çevirir, vücutta serotonin ve dopamin seviyeleri üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bulmuşlardır. Serotonin düzeyleri yüzde 31 ortalama bir masaj seansı sonrasında yüzde 28 ortalama artış ve dopamin. Masaj da yüzde 31'i [: Alan kaynağının] ortalama vücudumuzda stres hormonu kortizol seviyeleri düşüktür yardımcı olur. Bu hormon, bizim kavga-ve-uçuş yanıt katılır ve biz çok bizim vücuda dolaşan zaman kronik inflamasyon ve bağışıklık sisteminin zayıflaması riski konum
4:. Migren yardım
Derisi masaj da migren hastaları için faydalıdır. Migren, baş ağrısı, ağrılı olan zonklama ve bazı hastalarının da sık sık bulantı, kusma, yorgunluk gibi görmede değişiklik, koku, işitme ve tat şikayetçi.

düzenli masaj masaj yoktu olanlara kıyasla acı bir yüzde 71 azalma olduğu kadar rapor vardı Başağrısı Ağrı migren hastalarında Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre. Ayrıca, Yeni Zelanda'daki yapılan bir çalışmada, masaj terapisi vardı hasta [kaynak: Chaibi] masajlar yoktu olanlar ile karşılaştırıldığında çalışmanın bitiminden sonra az migren ve gelişmiş uyku çalışma süresince yanı sıra üç hafta olduğunu bulmuşlardır.

Page [1] [2] [3]