Geçmeden önce, size küvet veya lavabo ayaklarınızı
durulayın herhangi bir aşırı ayak fırçalayın çıkarmadan . Bu spa duygu için, 15 saniye boyunca nemli bir havlu mikrodalga ve ayaklarınızı temizlemek için kullanabilirsiniz. !, Genellikle topuk çevresinde bulunan ayak ve tarafında topu - Buff
Nasır ayaklarının üzerinde alanlar vardır: O bile kendinize bir ipucu verebilir çok iyi hissedeceksiniz 5
ayak başparmağı - Cilt nedeniyle sabit basınç ve sürtünme sertleşmesinden. Bir atlet, bir koşucu veya dansçı gibi, tutarlı uygulamaya nasır sayesinde olacaktır. Aynı şekilde, yüksek topuklu veya dar ayakkabılar gibi ayakkabı aynı etkiye sahip olabilir.
nasır tedavisi için birkaç seçeneğiniz vardır. Eğer nasır ve herhangi snags veya pürüzlü yamaları yumuşatmak için, tercihen nemli cilt üzerinde kullanın ponza veya kallus taşları vardır. Cildi yumuşatmak için ona biraz daha fazla aşınma var, bir nasır taşı benzeri - bazı kadınlar tercih başka araç bir ayak dosyasıdır. (Ayrıca topuklu kapalı ölü deri almaya sadece bu araçları kullanabilirsiniz.) Eğer cilt kırmak olursa olsun kullandığınız ne, acıyor eğer durdurmak ya.
Burada anahtar nasırlı bölgeyi yumuşatmak için, kaldırmak veya kallus kesmeyin. Kenara enfeksiyon riskinden, nasır, ancak çirkin, bizim ayakları korumak. Koruyucu tabaka SPF olmadan güneşte bebek cildi koyarak gibi olduğunu götürüp; Cilt savunmasızdır. Ben bu dersi bir pedikür vardı zor yoldan öğrendim (ve benim nasır tıraş var) bir tenis maçı bir gün önce. Ben kazandı veya kaybetti eğer ben hatırlamıyorum ama benim yeni kabarmış ayak emmek için tuvalete o akşam hobbling hatırlıyorum
6:.
Nemlendirmek
Bu adım oldukça basit ama önemli ve büyük hissediyor: yukarı hareket, hareketli ayak ve bacaklarda bir güzel kalın ayak krem veya losyon ovun, hoş bir dokunuş, bir tingly duygu için losyon nane yağı birkaç damla eklemektir. Ayrıca, shea yağı ile topuk kremleri bulabilirsiniz
daha hidrasyon için, bir istisna dışında bir yüz maskesine benzer bir ayak maskesi, deneyin -. Maskeyi uyguladıktan sonra, genellikle ayak kaydırmak istiyorum plastik wrap veya plastik baggies maske setleri süre - Eğer yüzünüzde yapmak kesinlikle bir şey
eczane ya da güzellik mağazasında çeşitli ürünler bulabilirsiniz. Ya da, bir ev yapımı maske için, biraz limon suyu ve zeytinyağı ile
