Pedi-Tedaviler Walk Cilt korunması: Sen
Walk Cilt Koruma
onun hasta ayakkabıları içinde bir mil yürümek ve sen de, doktorun ofisine çalışıyor olabilir Ayaklarınızın üzerinde mısır için hızlı düzeltmeleri arayan, Beverly Hills dermatolog David Rish, MD
diyor
Rish en zengin ve ünlü hastalar herkes gibi aynı anda tek ayak üzerinde kendi ayakkabılarını koymak ve ortak fiyat için ödeme işlevi önce moda koymak ayakkabı giyiyor. Rish Says: " bu oldukça, sivri ayakkabılar sadece uymaz çünkü ayakları üzerinde nasır olması çok yaygındır "
Tüm söyledim, altı Amerikalıların dışında bir - yaklaşık 43 milyon - sahip ayak problemleri. , Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi göre. Cılız ayakkabı içine sıkarak gibi kötü alışkanlıklardan dolayı - - mısır büyük ölçüde insan yapımı iken bu tür ayak mantarı ve sözde plantar siğiller gibi diğer bazı ortak ayak problemleri, önlemek için zor olabilir
Rahatsız ve bazen. Onlar, ayak problemleri genellikle evde basit ayak bakımı adımlar atarak ya da her adımda bir doktor bakımı.
Ayak Bakımı Gerçekler
üzerindeki baskı ile, ya engelledi değilse, tedavi edilebilir gibi extremefully acı senin Ayak 1,5 kere vücut ağırlığının eşdeğerdir. Bu ayak birbirlerine karşı ya da bir ayakkabı karşı özellikle sıkı konumlandırılmış zaman sabit sürtünme ayak üstünde cilde neden olabilir, o zaman, hiç de şaşırtıcı değil ve altlarında kalınlaşmasına ve altındaki dokuları tahriş. Pinky " baskısından oluşturan mısır ya da nasır ayak başparmağı veya " üzerinde geliştirilmesi; ayak.
Birçok nasır kolayca emin ayakkabılar düzgün uygun yaparak önlenebilir. Kadınlar daha sık erkeklere oranla, kimin şekli ayaklarının ki çok farklıdır ayakkabı içine kendi ayak ezmek, Rish diyor. Ve yüksek topuklu ayakkabılar baskı bileşik, onların ayakkabı ön kısmına kadınların ayak itebilir.
yanlış uydurma ayakkabı ya (çekiç parmak veya ayak pençe denilen bu tür bazı ayak deformiteleri gibi) başka bir nedene getirdiği olsun, Bu nasır ağrı bazen düzenli ayaklarınızı ıslatma ve dikkatle baskıyı hafifletmek için ayak üzerinde konumlandırılmış ilaç deposu-satın yastıkları, giyerek, evde azaltılabilir.
Ve en kısa sürede gördüğünüz gibi bir mısır gelişmekte , Rish yavaşça kalın deriyi kaldırmak için bir ponza taşı ile kallus ovmak anlaşılacağı - " anahtar kelime " hafifçe olduğu; diye vurguluyor -. ve daha sonra kuruma ve çatlamasını önlemek için ayaklar
[1] 