Bu hafta başka ne düşünüyorsun olmalıdır? . Bir sonraki sayfada öğrenin
düşünün için Bazı şeyler
Balık Yeme hamilelik sırasında vücudunuz için gerçekten büyük, ama sen güvenle yiyebilir ne balık endişe olabilir. Kılıç, lüfer, çizgili levrek ve orkinos no-go listede yüzden Merkür, hamile kadınlar tarafından balık tüketimi hakkında endişe ana nedenidir. Tatlısu balıkları, yüksek kirletici seviyelerini içerebilir çünkü aynı zamanda Amerika Birleşik Devletleri'nde Büyük Göller balık sakınmak gerekir.
: Eğer balık veya deniz ürünleri belirli bir tür yememelidir edip doktorunuza danışın, ancak bu balıklar genellikle güvenli (ve unutmayın, vahşi çiftlik kaldırdı daha iyidir)
izlemeye devam etmek de önemlidir sizin demir alımı. Demir Bebeğiniz hemoglobin üretiminin önemli bir parçasıdır ve bu prematüre doğum ve düşük doğum ağırlığı önlemeye yardımcı olur. Gebelik sırasında tavsiye edilen günlük alım miktarı 27 ila 30 miligram olduğunu, ancak bu karaciğer bir tepeleme plakasını kısmak ve (tüm yollarla karaciğer ve ıspanak, zevk onu yemeye devam rağmen) her gün ıspanak zorunda anlamına gelmez. Dahil olmak üzere, demir oranı yüksek diğer gıdaların bol miktarda vardır:
kuru fasulye
ek olarak almak için bir demir takviyesi tavsiye doktorunuza danışın senin prenatal vitamin.
Şimdi bu kullanışlı bilgi var, sen dert etmenize gerek yok, bazı şeyler için bir sonraki sayfaya tıklayın yüzden. Eğer Do not Worry
. . .
Şimdi bebek etkinlik kalıplarını geliştiriyor ve bir tekme, yumruk, disko dans bebeğin geceleri uyanık tutulması oldum eğer tarafından fark ettik olabilir, siz ettik belki de fark Programlarınızı eşleştirerek değildir. Tamamen normal ve sessiz ve dinlenme çünkü daha gece aktiviteyi fark ediyoruz ki olabilir: Ama endişe etmeyin. Küçük adam bütün gün ve parti bütün gece mışıl mışıl uyumaya isteyeceksiniz zaman ebeveynlik, bu ilk günlerinde için pratik düşünün
Ve herhangi bebek uyku-uyanıklık kalıpları tespit değil merak etmeyin.; erken henüz, ve sen yine de ele almak asla olabilir. Orada hiçbir saat sonra hepsi, orada, o yüzden bebeğin alışkanlıkları muhtemelen sık sık değiştirmek için gidiyoruz. Bitti uyku
