? Size en verimli olduğu zaman

aklaşık olarak göze çarpan değil, ama vücudunuza dikkat ederseniz, bazen 'söyleyebilirim yumurtluyorum yeniden. İşaretler hafif lekelenme, bir tarafta hafif karın ağrısı ve artan cinsel dürtü [kaynak: Amerikan Hamilelik] içerebilir.

döngüsü hesaplama: Yumurtlama genellikle döngüsünün ortasında oluşur ve her yerde günden 11 arasında olabilir 21. günde [: Amerikan Gebelik kaynak] için. Bu aşamayı saptamak için, son adet döneminin ilk gününden itibaren sayılır. Bu konuda yardım için kullanabileceğiniz birçok online yumurtlama hesap vardır

bazal vücut ısısı Grafik:. Vücudunuzun bir yumurta serbest bıraktığında, aynı zamanda progesteron, senin rahim astar kalınlaşır ve de biraz artar bir hormon bültenleri senin vücut ısısı [kaynak: WebMD]. Çoğu eczanelerde bazal termometre bulmak ve ayın belirli dönemlerinde sıcaklıkta bir artış tespit olmadığını görmek için kullanabilirsiniz

luteinizan hormon (LH) İzleme:. Bu hormon, bir serbest bırakılması için sorumludur Yumurtlama döneminde, yumurta. Idrarda LH seviyeleri kontrol Yumurtlama kitleri [kaynak WebMD] ovulasyon belirlemek için oldukça doğru yol sağlar.

Şimdi en bereketli gün nasıl bulacağını biliyoruz, bir sonraki adım bunlardan yararlanmak için . Ve yumurtlama gününü tam bulmak için kendinizi baskı yok; canlı sperm üç gün boyunca üreme sisteminde yaşayabilir. [kaynak: Amerikan Baby]

sürü doğurganlık ve üreme hakkında daha fazla bilgi okumaya devam edin
.