Nasıl yoga artış doğurganlık?
Her yıl, 15 ve 44 yaş arası 6 milyondan fazla Amerikalı kadınlar sorun hamile veya taşıma olduğunuz bir hamilelik olabilir dönem için [kaynağı: Munk]. RESOLVE, Skoch: - doğurganlık tedavileri açmak isteyenler için, bir bebek sahibi olma maliyeti tedavi başına 10.000 $ 20.000 $ çalıştırabilirsiniz Amerikan Üreme Tıbbı Derneği in vitro fertilizasyon bir yuvarlak (IVF), tipik olarak 12.400 $ [kaynakları maliyeti tahmin ]. Ve bu ilaç dahil değil
ortalama sadece maliyeti alternatif tamamlayıcı doğurganlık tedavisi, seans başına 12 $ [kaynak: Evans] olabilir.. Yoga sınıfı.
yoga farklı türleri vardır, ama hepsi genellikle pozlar (denilen asanas), kontrollü nefes uygulama ve meditasyon bir karışımıdır. Hemen hemen herkes yoga bakiyeniz, esneklik ve gücü ve dergi Sağlık ve Tıp, ABD'de yaklaşık 15 milyon kişide Alternatif Tedaviler göre denedim yoga geliştirmek en az bir kez [kaynak: Weil] yardımcı olduğunu biliyor.
Son zamanlarda, bilim adamları yoga da kronik sağlık koşulları için bir tedavi olarak olumlu bir etkiye sahip olabilir nasıl okuyan oylandı. Şu anda, pratik yoga daha kalp-damar sağlığı gibi daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve sinir sistemi ile ilgilidir. Ve doğurganlık artırmak için arayan herkes aynı zamanda üreme sistemi üzerinde olumlu bir etkisi var gibi görünüyor bilmek ilgi olacaktır.
(ve olamaz) bu tür kistler olarak kısırlık sorunları tedavi olmaz tedavi olarak yoga Pratiği , tüpler ve endometriozis bloke - ama ne ortak bir illet neden olabileceği fertilite problemleri tedavi eden için iyidir. Kronik stres
günlük olarak bir gün stres belli bir düzeyde tüm anlaşma, stres hayatımızda kronik bir durum olduğunda ancak böyle kaygı ve duygudurum bozuklukları, kalp-damar hastalığı ve depresif bağışıklık sistemi gibi sağlık sorunlarına yol açan vücutta hasara neden olabilir. American Psychological Association (APA) tarafından yapılan bir anketin sonuçlarına göre, o gece [kaynak: APA] bize uyanık neredeyse yarısını tutan kronik stres var.
doğurganlık denkleminin stresin rolü vardır İnfertilite strese neden olur, ancak stres kısırlığa neden olmaz: Her zaman bu şekilde düşünülmüş. O çıkıyor, bu ifade tamamen doğru olmayabilir. Stres biz infertilite ile mücadele neden bir rol oynayabilir ve yoga stresi yönetmenize yardımcı olabilir. Vücudumuzun hormon düzenleyen nasıl değişebilir Kronik Stres ve günlük hayatımızda Doğurganlık
[1] 