doktor ziyaretleri Arasında , hamile kadınlar, düzenli olarak, egzersiz, sağlıklı bir diyet uygulayın onların " tutmalı; bebek ağırlığı " Sağlıklı sınırlar içinde ve stres seviyelerini yönetmek için çalışın. Birçok doktor bile mümkün olan en sağlıklı gebelik sağlamak amacıyla gebe önce iyi bir sağlık başlaması gerektiğine inanıyoruz. Eğer yemek gerekir vitamin ve gıdaların bol olsa da aslında, doğum kusurları önlemeye yardımcı olabilir hamile bile önce folik asit alınması.
bekleyen anneler kaçınmalısınız birkaç şey vardır. Onlar duman ya da duman etrafında olmamalıdır. Bu davranışlardan biri plasental sorunlar ve düşük doğum ağırlığı riskini iki katına çıkarır. Ayrıca prematüre bebek doğurma riski artar. Ancak, iyi haber var. Bir kadının ilk trimesterde sigara sonlandırılıyor olursa, risk hiç sigara içmemiş bir kadının bu döner. Hamile aşırı kafein miktarlarını, X-ışınlarına maruz kalma ve tabii ki, iletişim spor veya diğer tehlikeli fiziksel aktiviteler [kaynak: March of Dimes] dahil ederken, diğer şeyler önlemek için.
Aynı zamanda herhangi bir kadın için önemli olan kimin kendine ekstra özel dikkat çekmek için kronik sağlık durumu muzdarip olabilir. Yüksek kan basıncı olan kadınlar evlerinde basıncını kontrol ve kendi doktorları ile ilaç değişiklikleri tartışmaya başlamalıdır. Ayrıca, diyabetli kadınların günde kan toz şeker birkaç kez kontrol edin ve gerektiği gibi kendi insülin veya oral ilaçlar ayarlamanız gerekir. Son olarak, hamile kadınların herhangi bir bakteriyel veya viral enfeksiyonları tedavi edilmelidir. Bebek vajinal veya sezaryen yoluyla doğan edilecektir klamidya veya herpes gibi bazı viral enfeksiyonlar, belirleyebilir.
düşükler hakkında daha fazla bilgi için, bir sonraki sayfadaki bağlantıları takip edin.
