Bir sonraki sayfada ovulasyon izleme hakkında bilgi edinin. İyi Zamanlama Dünyanın
Bazı Kadınların yumurtlama zamanına yakın yükselir onların sıcaklık, takip eğer daha kolay yumurtlama zamanlarını belirlemekte bulabilirsiniz. Eğer yataktan kalkmak önce bunu yapmak için, her sabah (oral) senin sıcaklığını alır. Genellikle sağ yumurtlamayı tetikleyen hormon (LH), luteinizan hipofiz bezi bültenleri önce en düşük noktasına ulaşır. (- Taban çizgisinin üstünde bir derece için yaklaşık bir buçuk - iki gün sözde LH piki sonra, senin sıcaklığı önemli ölçüde yükselir ve size dönemini elde edene kadar yükselmiş kalır hamile ise, yüksek kalır..) Siz yatırım yapmak isteyebilirsiniz özel " bazal vücut ısısı " daha büyük geçişleri vardır ve okunması daha kolaydır. Çünkü termometre (çoğu eczanelerde satılan)
bazal vücut ısısında yükselme yumurtlama zaten oluştuğunu gösterir Hatırla söyledi. Eğer yumurtlamak olacak zaman tahmin değil, ama o yumurtlama ve yumurtlama senin döngüsü oluşur size bir fikir verir olduğunuzu onaylamak gelmez.
sinyalleri Okuma bazen zor olabilir değil bütün kadınlar yüzünden Aynı desen izleyin. Bazı sıcaklık belirgin bir düşüş görmek asla ve bazı açık artış görmedim.
LH artışını izlemek için başka bir yolu idrarda LH miktarını test eden bir ev yumurtlama belirleyicisi kiti, kullanmaktır. Daha önce de belirtildiği bazal vücut sıcaklığı aksine, LH artışı ovulasyon herhangi bir döngüsü sırasında meydana gelen zaman tahmin etmede yararlıdır. Herhangi bir döngüsü için pozitif testi yumurtlama ve ne zaman konum söyler. Genel olarak, bu kit çok doğru ve etkilidir. En büyük dezavantajı gideri olduğunu. Kit başına $ 20 $ 30, onlar sıcaklığı alarak daha pahalı konum.
yumurtlama kontrol yeni bir yol testi tükürük ve idrar içeren yerine, hangi mevcut şimdi. Yumurtlama zamanında etrafında meydana gelen artış östrojen düzeyleri tükürük kuruduktan sonra bir kristalize desen oluşmasına neden. Idrar testleri ve tükürük testleri Hem ovulasyon tahmin eşit derecede doğrudur. Tükürük kiti 60 $ biraz pricier, ama en fazla bir yıl süreyle kullanabilirsiniz. 
[1] [2]