(John Wiley &Sons, 2000).
Genel bilgelik en bereketli zaman sizin dönemi aldıktan sonra ondördüncü gün o vardır. Senin dönemi başlamadan önce hamile değilseniz Ama aslında, ovulasyon, on dördüncü günü meydana Toni Weschler Doğurganlık doğurganlık yumurtlama oluştuğunda, vücudunuzun kaygan, ince madde üretir denilen Servikal mukus spermlerin geçişini kolaylaştırmak için. Günlük kendinizi incelerseniz, Weschler diyor, size en bereketli gün, yumurta gibi, beyaz, şeffaf ve parmaklarınız arasındaki esnek olan bir vajinal akıntı fark edeceksiniz. Gevşek pantolon ve iç çamaşırı olmasıdır. Schover ve Thomas'a göre, sperm sayısı düşer - bazen büyük ölçüde - testisler dar veya ısınmış zaman. Sıcak küvetleri, saunalar ve yüz mil çalışır (sıcak rain ve ılımlı egzersiz Tamam) önlemek için eşiniz söyle. Bu misyonerler çocuklar bir sürü vardı! Üst adam, köpek stili, yan-yana - - yerçekimi rahim doğru eşinizin sperm yönlendirmesine yardımcı olur her şey tamam, Christopher D. Williams, MD, yazarı
ve şarj (HarperPerennial Kütüphanesi, 1995) alarak diyor. Senin döngüsü 28 gün uzunsa, o gün 14 (son döneminin ilk gününden itibaren sayarak) en verimli gün yapar. Eğer 30 günlük döngüsü varsa Ama, gün 16 en verimli ve 32 dayers gününde bunun için gitmeli 18.
yazarın Şarj Taking Toni göre Weschler, bir bazal termometre (çoğu eczanelerde yaklaşık 10 $) size en bereketli olduğunuzda belirlemenize yardımcı olabilir.
(Hyperion, 2001). Ayakta veya rahim semen akışını vazgeçirmek pozisyonları, eğilerek, üstünde kadını kaçının. 
[1] [2]