5 İşaretler, Amerikalıların yüzde 68'i fazla kilolu veya obez
. Oysa Consumer Reports tarafından yapılan bir araştırmada, ankete katılanların sadece yüzde 11'i onlar da kategori içine düştü inanıyordu. [Kaynak: Rowan]
Amerikalıların çoğunluğu bir uyandırma çağrısı biraz gerektiği açıktır yüzden vücut imajı geldiğinde. Oysa kilo ilişkin insanlara ulaşmak mesajlar genellikle yarardan çok zarar verebilir.; İdeal "
Açıkçası, için. binlerce insan her yıl, diyet formda kalmak için sadece bir yol değildir; bunun yerine, bir sağlıksız saplantısı haline gelir. Formda tutmak ve trim - - ironik sonuç hayırlı olması gereken bir etkinlik olmasıdır. Sıklıkla zihin ve beden hem de ciddi strese neden rüzgarlar
Burada, biz beş uyarı işaretleri incelemek bu bir 's odaklanma Ağırlık tehlikeli tespitin sağlıklı muayene terazisi bozulur etti
5:. Aşırı egzersiz
stresi azaltmak, kasları ve kemikleri güçlendirmek koordinasyonun geliştirilmesi ve hastalıkların bir dizi geçiştirmek için harika bir yol olduğunu Egzersiz hipertansiyon ve osteoporoz gibi. Öyle değil mi zamanlar hariç
egzersiz kompulsif davranış olduğunda -. Genellikle ağırlık ve vücut imajı ile ilgili kaygılar tarafından tahrik - bu can aslında tüketmek kas kitlesi ve kalp zarar verir. Ayrıca anoreksiya Athletica veya zorunlu egzersiz denir egzersiz Kompulsif, her şeyden egzersiz arzusu ile karakterizedir - o yaralı veya bitkin, arkadaşlar vazgeçerek sosyal nişan eksik ya da hasta hissederseniz egzersiz yoluyla bastırıyor anlamına gelse bile.
egzersiz, bir egzersiz özledim derece suçlu hissediyor ve bir sonraki egzersiz oturumda sizin çabalarını iki katına edilir yerine fayda sağlık zararına haline gelmiştir başka bir uyarı işareti. Bir kompulsif egzersiz o bir egzersiz öncesi çok fazla kalori tüketilen hissediyor, aynı geçerlidir.
Kompulsif egzersiz gibi (o daha sonra) anoreksi gibi yeme bozukluğu ile birlikte ise
,
[1] 