Ne kadar sürer ?
Psikoterapi , antidepresan ilaç gibi anında çalışmaz psikoterapi gerekir. Bazı insanlar hemen daha iyi hissetmeye başlar . Çoğu insan için , daha iyi hissetmeye başlar 6 ila 10 hafta sürer . Genellikle , tedavi 8 20 ziyaretleri sürer . Uzun süreli veya bakım , psikoterapi gerekli olabilir .
depresyon hafif ve orta şiddetteki için psikoterapi kullanan insanların % 50'den fazlası iyi hissediyorum . Eğer 6 hafta içinde daha iyi bir hissediyorum yoksa tamamen iyi 12 hafta içinde değilseniz veya diğer tedaviler hakkında doktorunuzla konuşun .