2 milyondan fazla çocuk belirtileri [Kaynak kontrol etmek için reçeteli ilaç geniş doz neden DEHB tanısı oylandı.: NIH]. Öğretmenler vakalarının artan sayıda mücadele ve sınıf ortamı üzerine yerleştirilen talepleri hakkında endişe ederken Ebeveynler, kendi küçük çocuklar medicating ile hüsrana uğramış durumdalar. Ebeveynler, öğretmenler bu yorgunluğunu gidermek ve en önemlisi, etkilenen çocuklar (ve yetişkin), bir beslenme oyun planı başlamak için harika bir yerdir için.
okul çağındaki çocuklar için sağlıklı bir diyetin önemi olamaz abartılmış. Bir çocuğun vücut büyüyen kemiklerin ve kasların, gelişmekte olan organlar ve beyin sürekli destek ikram için özel beslenme talepleri vardır. Ne yazık ki, zaman ve ileri derecede işlenmiş gıdaların kolaylık genellikle beslenme önem geçersiz kılar. Damak tadınızı şekerli gıdaların hemen haz lehine eğilimindedir rağmen, ebeveynler akıllı yemek için bir takdir aşılamak gerekir.
Çocuklar meyve ve sebzeler her birinin en az 2-3 porsiyon her gün ihtiyacımız var. Bu genel büyüme ile yardımcı olur ve (aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlü tutacak diyet şeker azalan) enfeksiyonlarla savaşmak için bağışıklık sistemini kadar devir. Protein satın alırken, hormon içermeyen, tercihen mera kaldırdı olan seçimler için bekliyoruz. Böyle Alaska somon gibi balıklar Wild-yakalanmış, deniz ürünleri için en iyi seçimdir. İçme gelince, suyun ideal bir seçenektir. Soda ve spor içecekleri genç diyetler ağır şeker alımı için önemli bir katkı vardır. Bu öneriler de evde yetişkinler için geçerlidir. Aperatif süresi no-beyin yapmak için sağlıklı seçenekler ile özel dolaplar çorap deneyin.
Pek çok doktor ve ebeveynlerin çocuklarının davranışları üzerinde etkisi olabilir belirli gıda tetikler tanık oluyoruz. DEHB için ortak tetikler süt ve gluten içeren tahıllar içerir. Bu besinler, genetik nedenlerle ya da edinsel hoşgörüsüzlük için bir sorun olabilir. Ebeveynler genellikle diyet tetiği kaldırarak, konsantrasyon geliştirir ve hiperaktivite azalmaya başlar bulabilirsiniz. Ayrıca, ebeveynler bu bağışıklık sistemi fonksiyonları daha iyi keşfetmek ve onların çocukları daha az karın ağrıları ve kabızlık var. Bu Web sitesi, gıda tetikler ve değerlend
[1] 