Grek idealine dayanan olarak, Sandow en belirli vücut hala mükemmellik için kabul edilmiştir ölümünden sonra bile onlarca yıl -. O formüle vücut tipi ..
Sonra, kimin reklamlar çizgi romanlarda ona bir isim yapmış adam buluşacağız Yunan ve Roma heykelleri ölçümlerine dayanarak
9: Charles Atlas
Eğer ' The Rocky Horror Picture Show, " " fanı yeniden; . Onun Charles Atlas başvuran ve onun yaratma, Rocky, " söylüyor hangi Dr. Frank-n-FURTER tarafından söylenen şarkıyı hatırlarsınız, onay Charles Atlas mührünü taşıyan " . Gerçek Charles Atlas
zorbaların nesne olarak başladı
onun fitness programı geliştirme önce, Atlas o geleneksel bedenini inşa etmek için yollar her denedim iddia: calisthenics, direnç antrenmanı ve ağırlık kaldırma. Bunların hiçbiri onun memnuniyeti için çalıştı. Hikaye hayvanlar germek izlerken onun yöntemleri üzerine vurmak gider. Onların kasların gergin ve daha sonra uygun onları tuttuğunu gerginlik, karşı hareket - Onların barbells kullanmayın dikkat çekti. Dinamik gerilim ", Atlas ve onun iş ortağı Charles Roman sonunda bu " adlandırılan.
1921 ve 1922 hem de Atlas adında " edilmiştir Dünyanın En Mükemmel geliştirilen Man " Beden Eğitimi Dergisi, yaşamı boyunca onunla sıkışmış bir başlığın yayıncısı tarafından. Birkaç yıl sonra, o kullanıcı kendi yaşamı boyunca uygulamaya devam etmesi gerektiğini nihai rutin ile biten, 12 egzersiz ve beslenme dersleri oluşan onun dinamik gerilim spor kursu, satmaya başladı.
Atlas ve Roma 97 kiloluk cılız " onun marka " gösterdi baskı reklamlar kullanarak, çizgi roman sırtlarında ders kitapçıkları pazarlama başladı; zorbalık olmak sonra Charles Atlas kursu izledikten sonra kendini savunmak için dönen. Reklamlar ve catchphrases ikonik oldu ve onun programı Atlas ünlü yaptı. Mükemmel ", O'nun fiziksel ölçümler hala quot olacak ve birçok kişi tarafından kabul edilir
Bir sonraki sayfada, en tanımak " başlayalım; Glow "
8.:. John Grimek
John Grimek 1936 Berlin Olimpiyatları'nda ABD'yi temsil eden bir diktatör ve halterci olarak göreve başladı. Vücudu çağının diğer vücut geliştiriciler farklı olarak tarif edilmiştir - kasları sıkı idi, o daha asma ve o va
